Компот из сухофруктов

Да,все норм. Но я каждый день заставляла себя сходить в туалет

Мне помогал только бифилакс Релиф. И киви, но потом перестал действовать. Ни курага+чернослив,ни свекла,ничего другого) видимо очень запущено все было

Киви две штучки в день и не будет проблем + там природная фолиевая кислота и ляльки на пользу и вам) лёгкой вам беременности 🤗

Бифолак актив принимала курсами,и стул и пищеварение нормолизовывает

Spasibo dorogie moi za soveti)

Пью кефир, но он обязательно должен быть свежим. При покупке обратите внимание на дату изготовления. Кефир 3-4 дневной свежести может дать обратный эффект.

Только дюфалак или молоко пресное помогало

Пила много воды и кефир на ночь, сухофрукты помогали еще.

Свежий сок морковки и свеклы

Spasibo moi horowie)💋

Вареная тыква 🖒

Капуста Айсберг 👍👍👍

Компот курага +чернослив очень хорошо помогала

Спасибо большое за совет)💋

Ела чернослив и пила побольше жидкости