Как "сделать", " отточить " фигуру? Вот если прям печаль и живот с боками больше попы? Девочки, как спасаетесь? Есть упражнения? Можно ссылки на видео.

Question

Как "сделать", " отточить " фигуру? Вот если прям печаль и живот с боками больше попы?  Девочки, как спасаетесь? Есть упражнения? Можно ссылки на видео.

Лана · Answer

1,питание- уберите сладкое, мучное. 2 спорт. Ну это если коротко))

Юлия Солодкая · Answer

Без питания ничего не выйдет ! Переходите на пп и все будет, эти все диеты до одного места) не понимаю этих людей что сидят на диетах , организм же убивается не получая ему полезные вещества , портятся волосы ногти и то что скинули очень быстро возвращается 🤷🏻‍♀️ поэтому только правильное питания🌸

Анна · Answer

TGYM в ютубе бесплатные 2 марафона на ножки и всё тело. Занимаюсь 2 недели, пару Сантиметров ушло, при этом питания никакого не придерживаюсь

Анна · Answer

@ymka2019, да, животик уходит) да и ноги, а точнее ляжки чуть меньше стали

Умк@ · Answer

@oh_annyuta нужно взять на заметку, спасибо) 😘

Умк@ · Answer

@oh_annyuta животик это первое что нужно убрать.

Яна · Answer

Давайте с нами в марафон😃

Умк@ · Answer

Давайте. В какой?

Яна · Answer

@ymka2019, напишите в личку ваш номер, всё расскажу

Умк@ · Answer

@yana_motiv пишу

Комментарии