Девочки доброй ночи! 16 неделя, к вечеру ужасно болит поясница! Посоветуйте что нибудь??????
@kiti. Ну я дома в декрете. Легче конечно. Но сидеть все равно долго не могу. А когда стою или хожу спина не болит.
@katerina151187, муж помнёт перед сном дак вроде не чего! А на следующий день опять все по новой😭😭😭
@kiti. У меня так же было. Приходила домой после работы и ложилась полежать. Было ощущение, что вагоны разгружала.
Дома меня спасала подушка для беременных, да и сейчас спасает, в ней хорошо лежать и удобно. Я дома ее и согну повсякому и сидеть удобно)
Упражнения для беременных делать. В бассейн походить. Мази нельзя, бандаж тоже. Как-то рано спина начала болеть.