Девочки, хелп😭
Тянет икры, среди ночи сводит сильно, что делать☹️Выручайте советом🎉
Комментарии
У меня бывало сильно сводило ночью, и чтоб прям отпустило надо со всей силы ступню к себе тянуть, как бы в направлении коленок, надеюсь понятно объяснила, мне всегда помогало. Ну и магний попить
Спасибо💞магний пила с 12 недели, много пить не рекомендовано
Магний пить. Контрастный душ хол гор хол вода, троксевазиновая мазь еще помогала с массажем.
Либо магния не хватает, либо кальция. Поскольку я тогда пила уже магний, то стала пить кальций, через пару дней все нормализовалось.
Теплый душ помогал. Сводило после тяжелого раб . Дня.
Магний б6 из за этого пью с 20 недель, недавно взяла магний б6 форте, дозировку выдерживаю как врач прописал, ту же, а помогает лучше.
Я спасалась массажем мужа, ноги сводило жутко и частенько в 32-36 неделек. В 40 уже ничего не сводит!
У меня муж в море😭массаж делать не кому)))Как пережить это🤦🏻♀️
@zobnulya ох...😫 сама девонька, сама мни... А то этож трындец... Можно рядышком щетку на длинной ручке положить, там с одной стороны щетина, с другой пупырки, и ей тереть сквозь слезы...
@timakova1988, 😄мну-мну))сама понимаю, что надо)))
@katerina151187, @maslova1494, я пила магний с 12 недели и перестала пить, как 3 дня. Икры сводит ужасно...надо возобновить курс.
Мне магний прописывали. Но не особо помогло:((
Массаж, магний, терпение))
Магний!!