Жрала как конь полтора года после родов + гормоны не в норме (но ничего критичного). На пп с соблюдением кбжу и спорте не худела, только тормозился вес. В итоге, когда гормональный фон пришёл в норму, начала с довольно жесткой сушки и за 3 недели вышла на пп с белковыми днями (но это - неполезный и критичный вариант, в норме для похудения достаточно дефицита калорий и хотя бы минимум физнагрузок). Пока -10кг.
Эльвира·
Не худела, само все ушло
Анастасия ·
Мама сына (1 год)
Тоже не худела,все само ушло
Мария Юшенкова·
Мама дочки (1 год)
Само ушло
ʟᴇɴᴀ·
Мама дочки-младенца
Гв
Анастасия·
Жрала как конь полтора года после родов + гормоны не в норме (но ничего критичного). На пп с соблюдением кбжу и спорте не худела, только тормозился вес. В итоге, когда гормональный фон пришёл в норму, начала с довольно жесткой сушки и за 3 недели вышла на пп с белковыми днями (но это - неполезный и критичный вариант, в норме для похудения достаточно дефицита калорий и хотя бы минимум физнагрузок). Пока -10кг.
Lizzzi·
Мама подростка
На Дюкане, но если у вас пока ГВ, то не подойдет
Юлиана·
Мама двоих (младенец)
Гв стараюсь правильно питаться😃😃😃😃🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Анна·
Мама сына-младенца
Правильное питание +спорт , купила абонемент в спортзал и 3раза в неделю хожу занимаюсь
Детский Массаж ·
Во время гв худеть не нужно, чем ребенка будете кормить? Сгорающими жирами? А ему белок нужен. Откормитье, а потом будете приводить себя в форму.