Мамочки на ГВ, подскажите кто пьет витамины? Какие пьете?(интересуют очень иммунные, так как иммунитет совсем ослаб после родов).
Вот полностью согласна. Нет связи. Питайтесь разнообразнее, больше овощей и фруктов, и то больше усваивается чем из синтетических витаминов. Гв ослабляете иммунитет и это просто факт, берегите себя и старайтесь отдыхать при каждой возможности
Спасибо, не знал, что у алфавита такой есть). Я пила, еще до беременности, алфавит энергия, мне очень нравился). А эти витаминки, вам дали эффект?
@mama_alison да. Очень ослаб иммунитет при гв. Сильно заболела посреди лета, потом мастит. И врач сказал, без витаминов никак. Пока пила, даже если перемерзла или контактировала с больными - не болела. Как заброшу пить на неделю, сопли или больное горло на ровном месте
послушаю. тоже иммунитет стал ужасным, болею каждый месяц(
пью фемебион, но толку от него нету особо
Да это пипец какой-то..Я не так давно переболела. И 38 температура была, и горло болело, и насморк, сопли от которого еще никак не пройдут...Мне кажется у меня такая температура лет 10 назад была..Обычно заболевала, если горло болело, то дня 3 и проходило, и температура максимум 37, 3 была..А тут и простыла сильно и пятна по телу, походу от слабого иммунитета, так как в КВД, 2 раза сдавала соскобы и ничего не подтвердилось..На лице вечно высыпает и от холода все шелушится, после улицы. Ааааа, ужас просто 😄
@mama_alison, тоже болела недавно с температурой 39,1! Такой не помню даже в детстве! Капец. Лимфоузлы воспалились. До сих пор горло ещё болит. Но у меня дети приносят. Из школы. Сада. А шелушится это видать гормоны ещё не отошли. И на гв сказала врач обязательно пить омегу. В фемибионе есть. Поэтому отдельно не пью ещё. И йодомарин надо пить. У кого в составе витаминов его нет. От нехватки тоже сохнуть может. Мне сказали там доза йода есть. И если кушаете. Йодированную соль то достаточно. Если обычную то ещё йод отдельно по 100 мг к фемибиону.
Витамин д для иммунитета обязательно. Восполнение дефицитов - например, железа. Пересмотрите рацион- меньше мучного и сладкого, больше белка. Все клетки иммунитета это белок.