Девочки,постоянно хочется сладкого и мучного в больших количествах.Это может говорить о каких-то…

даже после плотного нормального питания??

Всем хочется) быстрые углеводы в большом количестве - энергия в чистом виде. Ну или лишние кг)

Я после родов очень хотела сладкого, прямо очень-очень, остановится не могла. Со временем все восстановилось))) Хотя до этого всегда была спокойна к сладкому.

Если кормите грудью, то это нормально)

Если Вы на ГВ, то это нормально))) Я тоже все ГВ жрала как не в себя и, при этом, не толстела)))

Я первые три месяца после родов ела по три средние шоколадки в день, и тортики раз в три дня.

Как ещё не разорилась🤔хотя до этого вообще равнодушна была.

Хотя у нас не ГВ

Не хватает по моему цинка, не точно, загуглите!

Я сначала после родов четко придерживалась диете, потом постепенно начала нарушать подсела на шоколад, не плитками конечно ела, но ела))) потом остановилась через месяца3-4

@lelikigoga, @suslickjess, @kimka78, @kristina.uliana, @kyzbka, у меня ,если я не ем быстрые углеводы,или очень мало,сразу голова начинает болеть,это не просто гв,мне кажется...

К эндокринологу сходите. Надо сахар проверить. И как клетки его усваивают. Там много нюансов. Ну и психолог бы не помешал. Сладенькому наши внутренние детки очень рады. А они особенно страдают, когда реальные днём и ночью силы забирают. Ну и тревога. Святое дело зажевать

Всю жизнь так питаюсь.Я не я без печеньки и конфетки,ещё и кофейком запить...эх,пошла есть🤣

Я на булки подсела 🤦🤦🤦 счастливые те женщины,кто на ГВ худеет. Я жрать хочу вечно. Причем желательно булки.

Нужно полностью проверять организм на все микроэлементы и восполнять. Здоровому организму не нужны быстрые углеводы и глюкоза. Но! Делать это нужно явно не в первый месяц после беременности, тут гормоны правят миром ещё 😅 Так что пока выезжать только на психологии, ограничивать себя. Не есть сахар и быстрые углеводы с утра, ну если только самую малость для успокоения души. Лучше в обед, например. А с утра больше жира и белка. Авокадо, жирная рыба, яйца и тп. Это запустит организм и не даст херануть инсулину до небес, а если питаться одними углеводами на завтрак (в тч и кашами), то инсулин возрастает с самого утра, организм не вырабатывает собственную энергию, и просто как наркоман начинает требовать ещё и ещё ..

Болезни и употребление большого кол-ва углеводов связаны напрямую. Митохондрии клеток источены, не могут их защищать. Так же головные боли без углеводов - это как ломка в наркомании. Организм становится не способным вырабатывать собственную энергию и требует энергию из вне

Может быть недостаток хрома. А так правильно выше вам написали - вводите жиры , белки в рацион. Тогда и не захочется постоянно сладкого.