Девочки, после кс 4 мес почти. Можно ли немного дома спорт?? Кто занимался?

Question

Екатерина · Answer

Вакуум можно

Мария · Answer

@lelka64 вы вообще огонь. Бокс...я о таком и мечтать боюсь))) пресс хотя бы... Подвисает эта часть((

Lelka 64 · Answer

Не бойтесь, начните с простых упражнений и обязательно отжимания, если кормили грудью, а вообще без пп и 2л в день смысла мало в качании пресса

Lelka 64 · Answer

А вообще пока кормите не худейте, потом скините, кормите пока есть молоко

Lelka 64 · Answer

На 6-7 пошла на тайский бокс, но тоже без фанатизма, потом когда уже немного восстановилась начала серьезнее заниматься

Lelka 64 · Answer

@ksushishechka я в конснрватории занималась, там тренер хороший, с золотом и все дела+бесплатно

Ксения · Answer

@lelka64 жаль ,мне далеко . А почему бесплатно?

Lelka 64 · Answer

@ksushishechka это как секция для студентов, кто не хочет ходить на физ-ру. Но пускают и тех кто вне учебного заведения, посмотрите рядом с домом секции, может есть где.

Lelka 64 · Answer

Я танец живота танцевала на 4м и йога, но только осторожно надо начинать

Мария · Answer

@sofik_85 спасибо..никак пп не получается соблюсти..успеваю только перекусить..

София · Answer

Можно, просто пресс лучше пока отключить!

Лучший комментарий

Комментарии