Столовую ложку льняного масла каждое утро, массаж «там» с маслом веледа, ну и муж))
Родила без единого разрыва и трещинки ))

Не от этого разрывы зависят,а от акушерки и вашего поведения во время родов.
При первых родах мне надрез промежности делали,а вторые роды без разрывов и надрезов прошли,у детей вес одинаковый.
Делайте упражнения кегеля и слушайте акушерку при родах

Разрывы часто происходят из за введения окситоцина , это гормон который провоцирует родовую деятельность, в организме женщины он вырабатывается сам, но в роддомах принято ускорять процесс родов, проколом пузыря, оксетоцином( капельница, таблетки) нажатием на живот..ну и роды в лежачем положении.Роды которые проходят естественно без ускорения и с адекватными врачами исключают разрывы. От вас следит за раслаблением лбы и губ , зажатие происходит паралельно тут и там)! На себе испытала

Попросите непосредственно перед родами когда уже будете в пред родовой, сделать масаж промежности.Weleda масло можно взять, есть специальное для такого массажа. Только заранее проверить надо, чтоб аллергии на какое-то из масел из состава не было.

Не нужно ничего делать без назначения врача, ну пожалуйста. Ребёнку нужны эти последние недели в животе.
Даже если и будут разрывы, это не смертельно. У меня есть один шов, я о нем забыла через неделю-две. Это того не стоит.

Я пью чай шалфей для подготовки шейки

С того что я слышала в роддоме, двум девочкам ставили его и они родили)))

Для профілактики розривів нічого не допоможе, це для санації!

Зачем вам это, вы ж не знаете как там у вас все, а если помажете в течении суток можете родить.
Этот гель не даёт вам шанс на то что разрывов не будет, а вот преждевременые роды может сделать.

І мені генофлор!

Вчера моя гинеколог мне назначила гинофлор вагинально 6 дней для подготовки

Не помагают никакие гели