odessa_odessa
Lana Lana·Мама сына (7 лет)
Кто бы мог подумать, что если на ночь не жрать сладости , а пить кефир - то можно скинуть этак кг за 2 недели 🤣 о, чудо! Это работает.
31.01.2019
8
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Ага, если после выпитого кефира сразу спать ложиться, иначе привет бутерброд, ой, яблочко😂
31.01.2019 Нравится Ответить
Надо похудеть, советуйте, кроме кефира ещё диете и спорт или только кефир?
31.01.2019 Нравится Ответить
Я похудела так: с утра натощак вакуум, потом кушаю кашки и даже сладкое, обед : суп и салатик , вечером : только белки ( мясо, рыба, морепродукты, грибы, яйца). На ночь кефир . Перекусы : хлебцы и орехи . 2 литра воды . Пока получается. Ибо я разожралась знатно ...
01.02.2019 Нравится Ответить
@mserdyuk1982, живот до позвоночника втягиваю. Это упражнение такое. Мне нравится
01.02.2019 Нравится Ответить
Да. У меня и за пару дней результат бывает) если вечером не есть сладкого мучного, на ночь кефир и лёгкий голод)