Девочки которые на пп, на ужин у вас всегда грудка ? На сколько раз хватает вам целая грудка ?
Девочки которые на пп, на ужин у вас всегда грудка ? На сколько раз хватает вам целая грудка ?
Девочки которые на пп, на ужин у вас всегда грудка ? На сколько раз хватает вам целая грудка ?
Брусничное Варенье ✨·
На ужин ( последний прием пищи за три часа до сна) у меня был 0% творог на ПП
l·
Мама двоих (2 года, 4 года)
На ужин белок, углеводы сократить как можно
Айна·
Грудка мясо рыба или йогурт ноль процент или же яйцо
👨👩👧👦·
Мама сына (2 года)
Рыба , 2 яйца ( без желтка) грудинка творог
Фатима·
Мама сына (1 год), беременна (15 нед.)
Говядина, рыба, можно бедро или ножку без кожицы. Или сосиски сделать из грудинки, запеканка мясо+овощи
Марина·
Мама сына (2 года)
Нет))У меня к примеру так.1.Творог+кориця+семена льна.2 Белая рыба+овощи.3 Киноа+1 варенное яйцо+огурцы или броколи.4 Брокколи в йогурте.5 Микс салата+адыгейский сыр(фету можно)+огурцы(или брокколи)6.Белковый омлет(1 яйцо и 2 белка)+зеленый горошек.