Девочки, вы любите спорт или заставляете себя заниматься?)
Я вот уже вторую неделю ели заставляю себя заниматься, и питание соблюдать порой ой как не охото, но пока держусь, все во имя результата
Но так хочется получать кайф от процесса, а не пинками себя заставлять
Комментарии
Долго сбрасывали? Я тоже 22 набрала скинула только 10🤦🏻♀️
@alenka_ermakova, последние 6 килограмм, тяжело уходили, пришлось изменить питание и тренировки подключить и за 2,5 месяца, получилось прийти в свою форму) теперь хочу ещё килограмма 3-4 скинуть
@kotolaza, примерно к месяцам 11 пришла в форму) но мне ещё хочется ноги что бы похудее стали, и живот, чтобы рельеф был на животе
Попробуйте варианты..я ходила на степ,танцы,силовые, в итоге...мой фаворит -беговая дорожка...
Вот выпустили нас .. экс 3 недели назад...мой третий ребенок, вчера я вернулась к дорожке,пока не максимум,конечно, всего два подхода в день по 3 км с уклоном (нагрузкой); но СВ , надеюсь , быстро уйдёт набранное.. а набрано аж 16 кг 🤦♀️
@kotolaza это все мильдоний 😂
И отсутствие бабушек рядом.
На самом деле, просто в какой-то момент научилась на вещи смотреть иначе (когда старшей дочери поставили диагноз грустный ...мы лежали месяц в нейрохирургии детской..там очень страшно..там такого насмотрелась, что вот с того самого 2015 переоцениваешь все.. и в кайф все теперь...каждый день в кайф..устаем,конечно, как все ...и бывает нет настроения, но когда все дома, им вкусно, когда им весело, когда уютно и они спешат домой, когда дома толпами гости..друзья..это счастье...несмотря на усталость.
@lebe-deva36, вы умница🤩 всего самого лучшего вашей семье☺️пусть все будут здоровы и счастливы)
Мне тренер сказал лучше 3 раза в день кушать🙂 не знаю, хорошо это или нет, противоречивые мнения на этот счёт)
@sviridovaekaterinax Ничего необычного. Просто ем из пиалы. :) Стараюсь часто.
После долгих перерывов очень сложно вернуться в спорт режим. А питание «отчистить» ещё сложнее 😅 Но в любом деле главное начать!) Втягиваюсь со временем и начинаю кайфовать от процесса и результата 🏃🏼♀️🤸🏼♀️🤩
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Как быть при диагнозе первичный иммунодефицит у ребенка?
Здравствуйте!
Я сейчас в растерянности, в ужасе и шоке, как мне быть, куда бежать и обратиться за советом совершенно не знаю, милые мамочки прошу вашего совета, возможно вы сами сталкивались с подобной бедой, ваши родные, близкие люди. Мне очень тяжело это осмыслить и понять.
Моему сыночку Евсею 5 лет, доброжелательный, активный, развитый, обожает людей и животных. Занимались борьбой с 3х лет, очень нравилось.
Но сейчас наша жизнь перевернулась, за место активного, счастливого образа жизни, мы н...
Я за беременность набрала 20кг, сейчас конечно пришла уже в форму) но хочется рельеф на животе, попу красивую, поэтому без спорта никуда😅