Девчата, хелп,после родов набрала почти 10 кг, ни в одну вещь не влажу, есть какие то диеты, ещё…
Девчата, хелп,после родов набрала почти 10 кг, ни в одну вещь не влажу, есть какие то диеты, ещё кормлю грудью, но так как уже вышла на работу, кормлю только утром вечером и ночью, днём кушает сцеженное молоко либо пюрешки.
Очень расстраивает моя фигура,надо срочно худеть. Скажите кто как худел
utochka69·
Мама сына (2 года), беременна (37 нед.)
Греча с индейкой вам в помощь. Пришлось сидеть из-за аллергии сына на грече, стала стройняшкой. Но потом дорвались до вкусняшек и поднабрала, так что после надо аккуратнее с едой быть)
Екатерина Ганенко··
Я вот тоже сначала на грече с индейкой сидела,потом диета прошла и вот набрала 😭
Tatiana·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Я похудела на 20 кг после родов, 10 ушли, а 10 ни в какую. Стала изучать эту тему, поняла что самый верный способ - психотерапия. Особенно если ни диета, ни спорт не помогают, то однозначно все в голове. За 3 мес ушли спокойно отставшиеся 10 без изменений в питании и дополнительных физ.нагрузок.
Кристина··
Мама сына (2 года)
а если я догадываюсь ? То как долго можно избавляться от того, для чего он мне нужен? (Вес)
Tatiana··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
если догадываетесь, супер. Начните решать с этим вопрос, как решите, защищаться уже будет не нужно и он не будет выполнять эту функцию и сам уйдет.😋
Tatiana··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
конкретных сроков нет, решите быстро он сразу сам уйдет. Будете продолжать догадываеться, но не решать, все будет так же.
Ольга·
у вас сколько времени прошло после родов?
Tatiana··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Если вы меня спрашиваете, то до беременности я была 57кг, к родов подошла около 75-76 и через год после родов застряла на 65кг. Летом начала заниматься этим вопросом и похудела на 9-10кг, вес держится, я ничего для этого не делаю, в спортзал не хожу, питание то же.
Екатерина Ганенко··
я до беременности 57 весила, родила похудела до 52 сейчас поправилась до 65,и прям мешает,тяжело!
Хочу обратно 52😢
Tatiana··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
конечно мешает, ещё бы. Все в Ваших руках. Для начала ответьте себе на вопрос чтобы изменилось, если бы вы весили 52 и дальше отталкиваетесь от этого, что благодаря весу НЕ ДЕЛАЕТЕ, начните с этого. А вообще конечно лучше всего обратиться специалисту.
Tatiana·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Это если интересно как я выглядела. Есть посты у меня на эту тему в Инстаграм, тут почему то не выложила.
Tatiana·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
А вот летом. Поэтому я за психотерапию. Обращайтесь к проверенным психологам и будет вам счастье 😘🙏🙏
Екатерина Ганенко··
Супер😍 а менее затратный вариант?
Tatiana··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
ха-ха
Дело в том, что проблемы как похудения как таковой НЕТ вообще. Это только симптом, чего то другого вопроса. Поэтому вес будет уходить сам собой и это будет практически бесплатно. Но работа будет идти с чем-то другим более важным и конечно Вы должны заплатить за нее своим временем, активностью и финансами. Ничего нового не скажу.
Лиза·
Мама дочки (2 года)
Есть хороший марафон "Как похудеть на 5 кг за 28 дней"-темы питание и правильные тренировки дома http://track.trackurl.ru/click?pid=3661&offer_id=372&l=1546598019
Екатерина Ганенко··
Спасибо