Mom.life
Алеся
lesena_r
Алеся·Мама сына (7 лет)
Где взять вдохновение? Где взять силы на приведение себя в форму?
У меня рот не закрывается в последнее время🤦‍♀️ Все летит туда без разбора😔А ведь завтра уже наступает последний месяц зимы - повод все менять и в скором времени щеголять в отрытых топиках. Но я со своим пузом не выйду, уж простите, поберегу ваши нервы.
Attention❗️❗️❗️
Прошу вас,девочки, кому не жалко,дайте пинок, а то, я совсем разленилась 😭😭😭
31.01.2019
1

Лучший комментарий

nadinshell0606
Шелег Надежда·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
стикер
31.01.2019 Нравится Ответить

Комментарии

alesik861
Алеся·Мама сына (7 лет)
Главное - начать. Я с января потиху начала, пару кг сбросила и уже более-менее себе нравлюсь. Но ещё буду работать. Вообще, когда худеешь, нужно избегать чувство голода, нужно быть сытым. Поэтому я кушаю с удовольствием и вычитываю всякие рецепты вкусных диетических блюд. Обязательно пью воду и кефир. Ем салаты из сырых овощей, творог. Из творога вообще можно столько вкуснях приготовить! Иногда, срываюсь на шоколадную конфету или вафельку, но ничего страшного) Если ещё при этом давать физическую нагрузку, хоть немного, килограммы вообще улетают только успевай следить). При все этом я не зацикливаюсь, что худею, худею, худею.... Просто как-то между делом получается.
02.02.2019 Нравится Ответить
lesena_r
Алеся·Мама сына (7 лет)
@letinka, Да я разленилась до ужаса, эх. 5 кг, вроде не много, но надо работать работать и работать !
31.01.2019 Нравится Ответить
horoshaja
V·Мама двоих (5 лет, 20 лет)
Только открыла профиль и посмотрела что это Вам вчера писала про красивые глаза. Как много осталось сбросить до тела мечты?
31.01.2019 Нравится Ответить
horoshaja
V·Мама двоих (5 лет, 20 лет)
Я всегда про себя говорю: 5 минут во рту, а жир навсегда! А вообще заметила чем больше себя занимаешь, тем меньше есть хочется.
И последней пинок, снять себя на видео без одежды, посмотреть и понять что вы не хотите жить в таком теле. Тк когда нам не нравится наша квартира/ дом, сы делаем там ремонт, ну или как минимум убираем ее, так а чем наше тело хуже? Бегом за генеральную уборку!
31.01.2019 Нравится Ответить
irenhd
Ирина·Мама дочки (6 лет)
Я с малышкой на руках приседаю , делаю махи ногами . Как засыпает -качаю пресс)) моя мотивация -это ещё предстоит найти отца ребёнку 😂😅
31.01.2019 Нравится Ответить
lesena_r
Алеся·Мама сына (7 лет)
@shemeliona, так в том -то и дело, знаю все основы, знаю как худеет мой организм. Но закидываю все бегом😹
31.01.2019 Нравится Ответить
jessicarabbit
Алёна ·Мама двоих (5 лет, 6 лет)
Ах вон оно че! Ручки загребущие, ротик заедущий🤣🤣
31.01.2019 Нравится Ответить
buka_zljuka
buka_zljuka·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
😉 а Вы присмотрите на лето суперский купальник....
Рот закрывается сам, от одного желания его купить.
P.s. я бы одолжила Вам своего песевича, но Вы слишком далеко.😂😂😂 С ним невозможно есть что-то вкусное и сладкое...
31.01.2019 Нравится Ответить
jessicarabbit
Алёна ·Мама двоих (5 лет, 6 лет)
Блин, и когда вы успеваете поесть?
31.01.2019 Нравится Ответить
kalnina1980
Виктория Шило·Мама двоих (7 лет, 19 лет)
Вот,завели щенка. За день 1.5кг я и дочь старшая. Поесть некогда толком. Плюс куча задач. Все бегом ,бегом
31.01.2019 Нравится Ответить
kalnina1980
Виктория Шило·Мама двоих (7 лет, 19 лет)
Нужен стресс
31.01.2019 Нравится Ответить
sofi_rom
Вы хотите быть толстой и лежать на диване заплывая жирком или щеголять на пляже в открытом купальнике? Выбор только за вами.
31.01.2019 Нравится Ответить
natasha_masby
Осознали все и приняли решение...не сразу закрывайте рот, а хотя бы убрать булочки/печеньем/чипсы если есть и прочее...начните изучать основы сбалансированного питания!
Вы должны сами понять, для чего вам это похудение! Хотите себя видеть как потеплеет в коротких шортах? Платьях?
Я хочу!) особенно шортики с завышенной талией 😁
Хочется ощущать лёгкость, чтобы мужу хотелось меня ещё больше ( хотя ему и беременность не мешает, как всегда хочет 😂), и как бы это не звучало, каждой девушке хочется быть чуть сексуальнее 😉в какой-то степени, чтобы ловить взгляды со стороны, всегда приятно:)
Я сейчас беременнпя и то пытаюсь следить за питанием, а то и ходить трудно будет, да и скидывать потом, и ребёнку полезнее хорошая еда, чем младости:)
31.01.2019 Нравится Ответить
olgapadhk
Оля·Мама сына (6 лет)
Ой, не вам написала
31.01.2019 Нравится Ответить
bavarskaia
Алгысаана·Мама двоих (4 года, 8 лет)
ты же проблема 😭 лежу и заееее бесит толстеть
31.01.2019 Нравится Ответить
nadinshell0606
Шелег Надежда·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
стикер
31.01.2019 Нравится Ответить
nadinshell0606
Шелег Надежда·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
@olgapadhk, 170 см
31.01.2019 Нравится Ответить
elenapittwow
Лена·Мама двоих (7 лет, 10 лет)
@olgapadhk вы наверное перепутали,спросили меня,но фото не мои
31.01.2019 Нравится Ответить
olgapadhk
Оля·Мама сына (6 лет)
@elenapittwow. Да. Перепутала))
31.01.2019 Нравится Ответить
del_1558884418_ka_novikova
Ну или на какие марафоны похудения, деньги уплочены-жаль отступать)
31.01.2019 Нравится Ответить
puzzlikk_photo
Даша ·Мама двоих (4 года, 7 лет)
Кроме Вашего личного осознания, увы, но ничего не поможет 🤷🏼‍♀️
Посмотрите на себя, оцените ситуацию, решите, что конкретно Вы хотите
-2/5/10 кг и см в объеме и тд
И начинайте приводить себя в форму
Хотя бы по 15 мин в день приседаний/махов/пресс и тд
А пп можно и вкусно питаться и топтать всякое разное 😁
31.01.2019 Нравится Ответить
valeriya229
Валерия ·Мама сына (6 лет)
Последний месяц зимы не наступает завтра😁 .так что время есть )
31.01.2019 Нравится Ответить
del_1558884418_ka_novikova
Жопу в руки, брокколи в рот! Встать напротив зеркала и понять, что пора!
31.01.2019 Нравится Ответить
Читайте также