У нас на коровий белок, покупаю вместо обычного молока соевое или овсяное, а так все то же самое делаю : каши, омлет. Из яблок, груш, кабачков делаю оладушки, вафли и кексы.
@juliya_1988_ ну я на пшеничной делаю с добавлением разных : овсяной, льняной, рисовой, кукурузной. Вы можете попробовать сделать на рисовой, а вместо яиц использовать банан, если на него нет аллергии. Нас вот яйца вообще спасают, везде их добавляю