Mom.life
Снежана
lovesnezhka
Снежана
Девочки,подскажите пожалуйста,были ЕР,по истечению какого времени можно заниматься спортом?Через несколько дней будет уже 4 месяца после родов.
31.01.2019
1

Лучший комментарий

Комментарии

korto93
korto93
Через 1,5месяца,правда спину защемила на тренировке ,так что надо что-то типа йоги или пилатеса выбрать
31.01.2019 Нравится Ответить
korzunyulia
korzunyulia
Через 4 месяца,но не активным йога или пилатес,так как пошла опять кровь и лечилась...увеличивать нагрузку стала ближе к 6 месяцам постепенно...да и врач сказала,что полгода надо себя беречь
31.01.2019 Нравится Ответить
vika_vikulich
vika_vikulich
Я через три месяца начала.
31.01.2019 Нравится Ответить
Читайте также