67,5 кг вес сегодня утром 💪🏻💪🏻💪🏻 Хотя не так давно он был 77,6 😱😱😱рекордный максимум (я прям подрасстроилась, что не три семерки было 77,7 😂😂😂).
68 кг- это мой добеременный вес с сыном. Хотя после вторых родов через пару месяцев я стала весить 62кг. А потом откровенно нажрала 😭😭😭
На фото вес 57кг, стремлюсь к нему, хотя во мне 170см и по расчёту кг 60 должно быть. Пока цель ещё -5, потом остальное будем добивать 💪🏻💪🏻💪🏻
Лучший комментарий
Комментарии
Только на днях вспоминала, кто занимается по Джилиан.Я - тряпка, никак не начну.А ты занимаешься в дневной сон детей?
@juljashnik, нет, я босиком. Причём в первый уровень у меня плечо немного заболело, во второй коленка левая, а потом всё прекрасно стало. Сейчас не болит ничего. Но! Предупрежу первый раз позанимаешься отлично, на второй будет побаливать тело, а на третий капец! Я в туалете сесть не могла 😂😂😂 Ну а секс это вообще отдельная история 🙈🙈🙈 поэтому имей в виду ) даже с перерывом в полторы недели история эта повторилась. А вот если занимаешься каждый день-всё супер!
@irina031086 😂😂😂это прямо демотивация😂шучу, на самом деле надо брать себя в руки!!!а ты-молодец, так держать, готовимся к летнему сезону.
@juljashnik, да, хочу ещё пост подержать, в один год -10кг ушло, как раз стала 57 весить
Ага, да 60 😅 при моем росте 173, вес 53 был и ещё хотела бы скинуть!) при этом я выглядела, как норм, а не анарексичка)))) 62 это я сейчас и прям как бомба 😅😅😅😅 сейчас лопну
Молодец!!отличный результат к лету будешь конфетка))
Я мечтаю о 60 хоть, давно не была в таком весе идеал конечно 56))надеюсь к следующему лету добьюсь идеального тела))
А я прям резко начала. 29 ноября. Не стала ждать понедельника и даже нг не напугал. Думаю всё! Пора биться с весом
@irina031086 я так год назад тоже кажется 29 начала, и прям хорошо так, на десятку за несколько месяцев)так и надо резко решила и пошла)))
Я с сыном становилась на учёт с весом 69,6 (после первой б на гормонах набрала) рожать шла почти 86🙈
После родов резко скинула больше 20 кг
Сейчас становилась на учёт с весом 61,3 и пока набрала 2,5кг
Надеюсь, что столько много не наберу как в первый раз)
Восхищаюсь вашей силой воли. Я пару лет назад скинула 5кг, занимаясь по программе Be fit in 90, на ютубе есть видео. Сейчас тоже хочу начать, но никак не стартану))
А главное прогресс виден, это мотивирует. Хотя работы оооочень много! После вторых родов живот никак не уйдёт, но стал лучше, мне сложнее ещё, тк плоским он у меня не был никогда 🙈
Вы такая молодец!! Я после родов 10 кг скинула на ГВ, а потом набрала обратно, когда прикорм ввела...😟 эх, надо было рот скотчем заклеивать 🙈
Вот и я ела первые 2 месяца после родов и худела, сын набирал по 1300-1500, а потом расти начала я 😬😬😬
63-65 добеременный вес,на учет встала-65,в роддом пошла 73,из роддома вышла-60.
Сейчас 58-59
Рост 178.
Майонез перестала есть(очень редко,в салатах)и сладкое меньше есть стала,заменила сладкое батончиками из nl
Неа, срывов нет, могу сказать, что ем что хочу, конфетки шоколадные тоже бывают, и пива могу выпить чуток и шампанского. Пицца и роллы, но редко. Короче ни в чем себе не отказываю почти, но! Сахар нет и майонез нет! Воды с утра пью три кружки натощак, 2 литра в день не выпиваю, тренировка каждый день (ну кроме полутора недель в начале нг)
@mami_adam, первый уровень вообще фигня, легко, одно там упражнение для меня сложновато. Во втором уровне тоже одно по-моему, третий тоже одно упражнение есть 🔥🔥🔥 я умираю. А по ощущениям скажу, что второй месяц заниматься легче реально, тело много чего может и умеет
Сахар и майонез исключила, булки я не ела в принципе. С 29 ноября занимаюсь с Джиллиан, перерыв не нг праздники был, эффект отличный! Живот подтянулся, руки, ноги, стало заметно меньше целлюлита. Но! Строгого пп я не придерживаюсь честно
Новости о Лерчек: история борьбы с болезнью после родов
Читаю последние новости про Лерчек😭😭😭
Как же грустно за нее… я даже расплакалась увидев пост ее мужа с их совместными фото с малышом…
Бедная😭только родила и тут такое… еще и 4 стадия с метастазами😱🤦🏼♀️😭
Надеюсь она сможет победить 💪🏻🙏🏻
Я конечно все понимаю 😂😂😂😂😂но только не свой вес😂😂😂😂😂😂😂😂😂самый большой мой вес был всегда 55кг😭аааааа😱😱😱😱
Куда пропал тампон перед сном?
Я сейчас с ума сойду
Перед сном вставила тампон
Сейчас встала и его нет!
😱😱😱😱😱😱😱😱😱
Там нет! На кровати нет.
В туалет ночью не ходила. И где он?! Почитала , что были случаи ушел глубоко 😭
Как сбросить вес?
Девчата, я от начального веса прибавила +14 кг😱😱😱.
Вес стал стремительно расти. На диету надо садиться, наверное?
Аж с утра врачу написала, она еще не ответила. На прошлой неделе только -2 кг от сегодняшнего веса было. Хотя на вид совсем не полная...руки, ноги, спина, попа худые....такие же практически
Наконец я напишу это ... РОДИЛАААА 💪🏻💪🏻💪🏻😭😭😭
Только на днях вспоминала, кто занимается по Джилиан.Я - тряпка, никак не начну.А ты занимаешься в дневной сон детей?