Всем привет 😉 Девочки занимаетесь ли вы фитнесом? Не могу найти для себя место куда я могу ходить в…
Всем привет 😉 Девочки занимаетесь ли вы фитнесом? Не могу найти для себя место куда я могу ходить в любой день, когда я хочу и когда я могу, а не строго понедельник среда пятница))) или может кто нибудь знает хорошие видео уроки, утяжелители, резинки всё есть.
Кристина·
Мама сына (2 года)
Джилиан видео или Ольга Ибатулина в ИГ( каждый день по 25 мин видео тренировки), с питанием 1000₽, просто тренировки 500₽. Можно в любой день купить тренировки и заниматься.
Кристина·
Мама сына (2 года)
А если в зал, то это альбатрос и все такое, где вы не привязаны ко дню
Ксения А.··
Мама сына-младенца
Тренировки по 25мин это вообще бред мне кажется)))
Кристина··
Мама сына (2 года)
каждый день по 25 мин на все группы, почему бред? По часу надо ?
Ксения А.··
Мама сына-младенца
конечно, полноценная тренировки должна быть час, и кардио и силовые всё вместе
Маша·
Мама сына-младенца
В альбатросе есть и групповые занятия разные, бассейн. Там супер!
Ксения А.··
Мама сына-младенца
Вы на групповые ходите)
Маша··
Мама сына-младенца
я ходила до беременности. На групповые, там дают расписание занятий, выбирала те что мне больше нравятся и ходила в свободное от работы время. Мы ходили в альботрос юг на судостроительной. Сначала шли в кардио зал, потом на групповые, если силы оставались заглядывали и в тренажерный зал, а потом бассейн и маленькие сауны. Мне так нравилось там, мы пол дня там проводили. Потом голодные домой и мяско с салатом поглощать.
Таня·
И я за Ибатулину
Nastya F. ·
Видео уроки Джи́ллиан Майклс 👍👍👍
Занимаетесь дома не больше часа, а эффект отличный!
И главное, на все группы мышц!
Советую
Евгения·
В ожидании первенца
Найдите в Инстаграм Елену Санжаровскую- много информации о похудении, есть собственное приложение стоит копейки,а трени огоньский огонь! Она в 55!!! Выглядит по лучше нас (фигура)
Светлана Григорова·
В ожидании первенца
В Альбатрос если только, там и по времени не ограничены и можно хоть на тренажеры, хоть на групповые занятия они там каждый час проводятся. Или в бассейн сходить можно. Ещё и массажист есть. До беременности я туда по крайней мере ходила.
Анна·
Мама дочки (2 года)
Нашла для себя выход , занимаюсь полгода по мобильному приложению Nike training club , разного уровня тренировки , йога , вообщем море всего интересного . Для меня главное это возможность начать , продолжить и закончить в любое удобное время ( но конечно нужна самоорганизация )) и опыт групповых занятий в Альбатросе, который порой помогает правильно выполнять упражнения
Ксения А.··
Мама сына-младенца
Спасибо, сегодня скачаю))
Виктория Л·
Мама дочки (9 лет)
Я занимаюсь в дни когда удобно, с пн-чт, вечернее время в дкбф 8 занятий 2200₽ отличный тренер, занятия всегда разные есть расписание, выбрал -пошёл! Идеально ))