Девоньки, вопрос не дающий покоя! А точнее живот, не дающий покоя, из него выходит вопрос. Как скоро…
Девоньки, вопрос не дающий покоя!
А точнее живот, не дающий покоя, из него выходит вопрос.
Как скоро вы начали упражнения?вакуум планка?после ер..
Мне доктор сказала 3 мес., но я не могу как хочу уже начать..
Татьяна·
Мама сына-младенца
У меня такой же вопрос, не могу смотреть на живот, хочу начать заниматься. Вот жду хотя бы 2,5 месяца чтоб было.
Виктория Тагиева··
Мама сына-младенца
Мне даже 2,5 ждать тяжко 😂
Александра·
Мама двоих (младенец)
Почему-то у меня в голове 2 мес. Ну вакуум и планку точно можно.
Виктория Тагиева··
Мама сына-младенца
Она сказала секс-2мес., спорт-3мес. Уже сейчас можно?
Александра··
Мама двоих (младенец)
не буду утверждать 100%, но я про 2 мес помню 🤷♀️
Ирина·
Мама дочки (1 год)
Вакуум можно сразу. Планку категорически нельзя!
Ирина··
Мама дочки (1 год)
Планку нельзя до заключения хирурга что у вас нет диастаза. Через 3 месяца можно ходить на танцы заниматься дома. В зал через 6 месяцев. При условии разрешения от хирурга!
Виктория Тагиева··
Мама сына-младенца
@sarovaiv, спасибо большое, начнёт тогда с него)
Екатерина·
Я в 2 месяца стала понемногу дома заниматься, в 5 мес в зал пошла полноценно.
Александра ·
Мама сына-младенца
В 2 месяца начала с вакуума
Мария·
Мама сына-младенца
Точно нужно подождать до окончания выделений, что для вакуума, что для спорта. Я через месяц с небольшим начала аэробные занятия, но было отличное самочувствие и всё постепенно конечно же, хотя тоже осень хотелось возобновить полноценные тонировки как можно быстрее)
Omnia Vincit Amor·
В 3 мес.начала вакуум и обруч кручу.через месяц в зал на тренажеры пойду.лохии кончились в 2 мес.по рез.узи-все ок.
Удалён·
Ничего не делала. Никаких физ.упражнений, кроме таскания ребенка на руках почти круглосуточно. Живота нет. Ушел насовсем месяцу к 4 или 5-му