Как быстро после родов можно начать заниматься спортом? А то я ещё не родила, но уже мысленно худею 🙈
Как быстро после родов можно начать заниматься спортом?
А то я ещё не родила, но уже мысленно худею 🙈
Комментарии
ВикторияМама дочки (10 лет), беременна (31 нед.)
Дело не только в родах, но и в ГВ. Считается , что силовые тренировки влияют на количество молока и тд.
ВалентинаМама дочки-младенца
У меня было кесарево, врач сказал что можно начать понемногу заниматься через 2 месяца после родов, я начала заниматься понемногу через 2 недели после родов, учитывала своё состояние, и всё хорошо
svitlaМама дочки-младенца
Занимаюсь дома, вакуум планка с 4 нед после родов, ещё через 2 добавила растяжку и силовые немного. ЕР, епизио, швы ок, при упражнениях не беспокоили, диастаз почти не было
ВладиславаВ ожидании первенца
Мне тренер сказал если разрывов не будет сильных и не кесарево то 1 месяц плюс недели сможем заниматься и не чересчур а по немного ведь планирую кормить )
АлинаМама сына-младенца
Хочу вас огорчить )))минимум через три месяца) пошла в зал через три месяца а я когда делала упражнение то с меня выливалось и мне было не комфортно в мокрых штанах ходить ))) через полгода все в норме) хотя роды у меня лёгкие и без разрывов) может конечно все индивидуально и если не зал , а например йога то конечно можно и через месяц )
Читайте также
Где родились и где живете? Обсуждаем: Краснодарский край и Ставрополь - делимся опытом!
Не спится … поговорим .. В каком городе вы родились ( или селе?) и где по итогу живете? Я родилась в Краснодарском крае , поселок Мирской, а живу в Ставрополе : родной город мужа. А вы?
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺
Есть ли истории о легких родах? Поделитесь позитивом!
Есть истории у кого нибудь относительно легких родов?? Сколько много везде отзывов что роды это ад, хочется сдохнуть или умереть или еще лучше "убейте меня" и прочие словечки... В итоге все ходят потом счастливые и идут за 2 , 3 итд ... Расскажите позитивные отзывы пожалуйста)
Родила дома, всё хорошо
Родила!!! Шок))) не успела в роддом, родила дома. Муж и мама мои акушеры. Сейчас уже в роддоме слава Богу все отлично. Схватки начались в 3:15, родила в 4:20🤪
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
A·Мама дочки-младенца
Через 2 месяца начала заниматься. Но было ооооох как тяжко((
·Ответить