Как быстро после родов можно начать заниматься спортом?
А то я ещё не родила, но уже мысленно худею 🙈
Комментарии
Дело не только в родах, но и в ГВ. Считается , что силовые тренировки влияют на количество молока и тд.
У меня было кесарево, врач сказал что можно начать понемногу заниматься через 2 месяца после родов, я начала заниматься понемногу через 2 недели после родов, учитывала своё состояние, и всё хорошо
После кс мне сказала врач через 3 месяца. После ер не знаю
Занимаюсь дома, вакуум планка с 4 нед после родов, ещё через 2 добавила растяжку и силовые немного. ЕР, епизио, швы ок, при упражнениях не беспокоили, диастаз почти не было
Мне тренер сказал если разрывов не будет сильных и не кесарево то 1 месяц плюс недели сможем заниматься и не чересчур а по немного ведь планирую кормить )
Хочу вас огорчить )))минимум через три месяца) пошла в зал через три месяца а я когда делала упражнение то с меня выливалось и мне было не комфортно в мокрых штанах ходить ))) через полгода все в норме) хотя роды у меня лёгкие и без разрывов) может конечно все индивидуально и если не зал , а например йога то конечно можно и через месяц )
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Через 2 месяца начала заниматься. Но было ооооох как тяжко((