Масло в прикорме. Детям нужен жир! Жир - это хорошо! Главное правильный жир!

Масло в прикорме.

Детям нужен жир! Жир - это хорошо! Главное правильный жир!

✅В чем же польза масел?

- Витамины А, С, Д, Е, и К, плюс ненасыщенные жирные кислоты, необходимые для работы в нервной системы и развития мозга (строительство миелиновой оболочки вокруг нервных окончаний в головном и спинном мозге),

- Увеличивается пищевая ценность и калорийность прикорма,

- Благотворное влияние на перистальтику,

- Богато антиоксидантами,

- Обладает противовоспалительным действием.

Объём и порядок введения масла зависит от выбранной системы прикорма.

В педагогическом прикорме/ естественном прикорме/ BLW прикорме масло даётся в первый месяц прикорма.

В педиатрическом/ классическом - масло вводится со второго месяца прикорма.

После 7 месяцев добавляется масло в рацион ребёнка.

Некоторые педиатры ( европейские и американские) рекомендуют вводить масло с 6 месяцев.

Сначала вводят растительное масло. (овощные и мясные пюре), Затем, при отсутсвии отрицательной реакции со стороны ЖКТ, сливочное масло (в каши).

✅Количество?

- 1 гр с 7 месяца прикорма

- 3 гр в сутки к году.

Это касается и растительного и сливочного масла.

✅Какое масло давать?

- оливковое,

- подсолнечное,

- рапсовое,

- кукурузное,

- сливочное ( топленое/ гхи) (ищите пометки: нерафинированное, organic, extra virgin)

✅Возможные негативные реакции:

- расстройство кишечника,

- аллергические реакции.

✅В сливочном масле концентрация белка значительно ниже, чем в молоке. Аллергические реакции встречаются на него реже, но тем не менее

детям с аллергией на бкм ( белок коровьего молока) сливочное масло давать после консультации с педиатром.

‼️Спреды и маргарин не рекомендованы в детском питании.

❗️Дети, у которых повышен индекс массы тела, не должны быть лишены жиров в их рационе, без консультации специалиста. Уменьшение калорийности происходит за счёт уменьшения в их рационе сахара и простых углеводов.

Про кокосовое масло интересно? Ну и всякие другие масла в рационе детей?

#прикорм_кс #продукты_кс