Девочки, поделитесь рецептом творожной запеканки максимально диетической. Без сахара.
Девочки, поделитесь рецептом творожной запеканки максимально диетической. Без сахара.
Девочки, поделитесь рецептом творожной запеканки максимально диетической. Без сахара.
Анастасия·
Мама сына (2 года)
Банан, пачка творога, яйцо, сухофрукты и ванилин по вкусу, манка или рисовая мука 2-3 стол ложки, можно столовую ложку нежирной сметаны. Банан размять, соединить со всеми ингредиентами, а яйцо взбить отдельно и аккуратно вмешать лопаткой. Выложить в форму и запекать минут 15-20 на 180 градусах
Елена ·
Мама двоих (младенец)
Обычный))) пачка творога,2 яйца,манку 2 ст.ложки, сметана пару ложек,перемешать, формочку смазать сливочным маслом обсыпать чуть-чуть манкой,выложить массу в формочку и выпекать,добавить туда можно банан,можно яблоко на мелкой тёрке))
Настенька·
Мама сына-младенца
Яблочное пюре или банан , или и то и другое, творог взбить с яйцом , добавьте рисовую муку или кукурузный крахмал. Консистенция почирикав чиз 👌🏻 и сладость от фруктов.
Настенька··
Мама сына-младенца
@kaliningradka39, на здоровье 👌🏻😁
Ксения··
Мама сына-младенца
Скажите, а рисовая мука в открытом доступе? Типа спар и Виктория? Или где ее искать? И что вы используете в качестве формы - силиконовые формы? В духовке - я же правильно поняла?
Настенька··
Мама сына-младенца
да-да, рисовая в Виктории есть, Гарнец производитель и кукурузный крахмал тоже есть там. Да в духовке , я делаю в силиконовой форме
V·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Незнаю пригодится ли вам. Умная это завтрак на 2 детей.
Берём кефир в пакете, замораживаем. Потом кладём его на сито или марлю на ночь. Утром получаем мягкий творог. В творог 1 яйцо и 1 столовую ложку муки без горки. Я кладу сахар. Потом в форму для микроволновки с крышкой и на 4-5 мин в микроволновку. Получается нечто среднее между запеканкой и омлетом.