До беременности занималась фитнесом 2 года. И очень привыкла в этому режиму. Родила 4 дня назад.…
До беременности занималась фитнесом 2 года. И очень привыкла в этому режиму. Родила 4 дня назад. Когда вы вернулись к фитнесу после родов? Моя тренерша говорит возвращайся хоть завтра. Но у меня есть сомнения. У кого какой опыт?
Детки❤·
Через 2 месяца, если разрывы были, какой завтра то
Зефирка·
Странный у вас тренер 🤦
Айгерим·
Мама дочки (2 года), беременна (11 нед.)
Наверное хотя бы до 40 дней нужно воздержаться)
Елена·
Мама сына (3 года), беременна (32 нед.)
2-3 месяца минимум даже если все прошло хорошо. Матка должна вернуться на свое прежнее место