До беременности занималась фитнесом 2 года. И очень привыкла в этому режиму. Родила 4 дня назад. Когда вы вернулись к фитнесу после родов? Моя тренерша говорит возвращайся хоть завтра. Но у меня есть сомнения. У кого какой опыт?

Комментарии

Елена·Мама сына (3 года), беременна (32 нед.)

2-3 месяца минимум даже если все прошло хорошо. Матка должна вернуться на свое прежнее место

Нравится Ответить
Айгерим·Мама дочки (2 года), беременна (11 нед.)

Наверное хотя бы до 40 дней нужно воздержаться)

Нравится Ответить
Зефирка·Мама дочки (2 года), беременна (14 нед.)

Странный у вас тренер 🤦

Нравится Ответить
Детки❤·Мама дочки (2 года)

Через 2 месяца, если разрывы были, какой завтра то

Нравится Ответить