Привет девочки ) Опрос ) сколько времени у вас уходила на сброс 10 кг?))) До марта успею как думаете…
Привет девочки )
Опрос ) сколько времени у вас уходила на сброс 10 кг?)))
До марта успею как думаете ?))))
Посмотрим сколько уйдет до отпуска)))) отпуск где то апрель ))
Буду смотреть от этой фотки
Начало 74кг ( вообще начало было 8 января с весом 77кг ) но чтоб прям стабильно зал и еда без срывов это вот эта неделя
Вперёд к цели 💪💪💪😁
𝐄𝐤𝐚𝐭𝐞𝐫𝐢𝐧𝐚❤︎︎·
Мама дочки (1 год)
Я думаю все реально, ну 10кг за месяц много)
Юлия··
Мама дочки (3 года)
Даже не до марта а апреля )) 2 месяца уже реальнее да ?)))
𝐄𝐤𝐚𝐭𝐞𝐫𝐢𝐧𝐚❤︎︎··
Мама дочки (1 год)
это да,реальнее ) ну у всех по разному, кто-то 5 кг скинет, а уйдёт в объёме как 15кг.
У меня у самой 3 месяца 🤣🤣для похудения. Тоже хочу кг 10-12, к маю.
Клычкова Мария·
Мама дочки-младенца
Если без срывов и много лишнего , то и поболее может уйти))
Юлия··
Мама дочки (3 года)
Поглядим как у меня получится ))
Кристина·
Мама сына (3 года)
Нет)
Аня·
Мама двоих (младенец)
Нет конечно, это стресс для организма 10 кг за 2 мес, вы же их не 2 месяца набирали верно? Я тоже до нг задалась целью 10 кг сбросить , сбросилось пока только 4 кг , осталось ещё 6 хотя придерживаюсь пп и спорт дома с ноября месяца , ну бывали срывы ну и нг праздники ) в общем за 2 мес 5 кг сбросила , за нг наела 3 кг, и опять скинула 2 , короче пока думаю к лету бы скинуть ещё 6 кг без вреда ) вот это реально
Юлия··
Мама дочки (3 года)
У нас все получится ))
Анастасия··
Мама дочки (2 года)
Все реально, и без обвисшей кожи) в моем профиле можете посмотреть. За три месяца я скинула с 84 до 67
Все реально!!
МарияИв·
Мама сына (1 год)
В объемах точно хорошо уйдёт, а вот по весам спорно... вес то у вас не большой, а значит будет уходить с большим трудом.
Юлия··
Мама дочки (3 года)
Объемы это тоже хорошо )) поглядим что получится ))
МарияИв··
Мама сына (1 год)
будем ждать итоговый результат 😅👍
Юлия··
Мама дочки (3 года)
а я то как жду 🤣😁💪
Olga.V·
Мама дочки (2 года)
6 месяцев
Юлия··
Мама дочки (3 года)
Надеюсь побыстрее 😁😁
Olga.V··
Мама дочки (2 года)
я занималась 2 раза в неделю в бассейне и всё
Наталья·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
У меня за 4 недели ушло 5 кг. Это абсолютно без срывов. Думаю за месяц 10 нереально. Вот за 2 ещё может быть, но ооочень стараться.
Юлия··
Мама дочки (3 года)
Посмотрим что у меня получится ))
Валерия Юренкова ·
Мама дочки (2 года)
По ВОЗ 1 кг в неделю - это норма) если подобрать питание. У меня с конца ноября ушло 15)
Юлия··
Мама дочки (3 года)
Круто круто -15 кг 💪😁
Dinara ·
Мама двоих (младенец)
За Б набрала 20-21кг. Скинула 18кг за 4-4,5мес)
Юлия··
Мама дочки (3 года)
Молодец )))
Буду и я стараться )
Анастасия·
Мама дочки (2 года)
Все реально девочки)) можно и 20 скинуть за 2-3 месяца) не забывайте, зависит от веса изначального еще.
Если вы будете весить 60 кг то 10 за месяц для вас будет не реально
А если бы будете весить 160 то для вас эти 10 кг уйдут за неделю, если не меньше😂
Я худела, за 3 месяца скинула 17 кг
Сидела чисто за дефиците
Самый основной вес ушёл в начальных месяцах, и это без всякого спорта) так что у тебя выйдет)
Юлия··
Мама дочки (3 года)
Буду стараться )) спасибо ))
Ева Б·
Я на пп и фитнесе за 2 месяца похудела на 12, но начинала с 80, чем больше вес тем легче уходит(сначала)
А вот позже стало тяжелые но в итоге с сентября по март -22
Юлия··
Мама дочки (3 года)
Круто ) 💪
Ева Б··
удачи, я опять начала 🙈
Юлия··
Мама дочки (3 года)
@rraii спасибо ))
тогда тоже удачи ))) 💪💪😁
Анна·
Мама сына (2 года)
А какой у вас рост? Совсем не сказать по фото, что 74
Юлия··
Мама дочки (3 года)
173
Sonya·
Мама дочки (1 год)
Что за зал?)
Юлия··
Мама дочки (4 года)
В руси который ) фитнес хаус