Няня спит уже второй час во время сна ребёнка. Я вот думаю: это нормально или нет? Уже много раз было
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Второй раз дочь без второго сна... Во сколько ваши дети перешли на один сон?
Шел второй день без дневного сна старшей. #ева_тея
Девочки спасайте, нам пошёл второй месяц, но сна нет... с животом вроде все норм. Мы пердим знатно и дела делаем тоже. Но вот сон только на руках, я второй месяц без сна. Голова кругом, как спасаться????? Просто ждать когда вырастим?
Зухра·
Мама дочки (1 год)
А засыпает на груди? У нас долго были короткие сны по 40 минут. Можно было даже часы сверять. Моя засыпает на груди и когда она начинает вошкается в 30-35 минут я давала грудь. Она пососет и дальше будет спать. Прям лежала с ней все сны.
Зухра··
Мама дочки (1 год)
А чтобы не привыкала к груди, то можно когда прям засыпает вытаскивать грудь. Моя сейчас засыпает так - пососет, отворачивается и засыпает. И сон дневной 1,2. Иногда 2 часа, но с подсосом
Наталья Киселева··
Мама дочки-младенца
да, на груди засыпает. Она почти всегда все 40 минут сосет грудь, если забрать - начинает искать... если все же отпускает и даю снова, как Вы пишете, - просыпается от этого еще раньше положенного
Ксения Купреева·
Мама сына-младенца
https://instagram.com/mom_pati?utm_source=ig_profile_share&igshid=neqfynt9i5cd
Может получится вычитать что-то. Я так думаю нужно вам попробовать подбуживание на первый дневной сон. Ну если конечно отмена витамина не даст результат)
40мин это время когда меняется фаза сна, она получается её сама сменить не может.
Наталья Киселева··
Мама дочки-младенца
Пробовала подбуживание, ничего не получается( она тогда еще раньше и окончательно просыпается( интересно, почему днем не может связать фазы снов, а ночью с этим проблем нет...
Ксения Купреева··
Мама сына-младенца
ну вроде как это вообще разные сны и по-разному они работают. Почитайте на всякий случай блог, там много всего. Авось найдётся решение.
Ну и она пишет что если один раз не получилось то это не повод останавливаться. Раз два три не получилось, значит на десятый получится, или другой метод подбуживания попробовать.
Ксения Купреева··
Мама сына-младенца
https://instagram.com/mom_pati?utm_source=ig_profile_share&igshid=neqfynt9i5cd
🌸Татьяна🌸·
Мама дочки (1 год)
Может после второго дневного сна болит голова, может уже перевести на 1 дневной сон? Мы перешли на 1 сон где то с 10 мес.
🌸Татьяна🌸··
Мама дочки (1 год)
@kloppiknata, мы тоже спали по 30-40 минут, и потом она нормально держалась до 19.00-20.00. И с каждым днём потом она спала все больше. Сейчас на 1.4 спим один сон 1.5-2 часа, бывает что и 3.
Наталья Киселева··
Мама дочки-младенца
@tatiana.khachatryan мы в 9 месяцев только на 2 сна перешли) получается, когда было 2 и более снов - спала по 40 минут? Какой перерыв между дневным и ночным сном сейчас?
🌸Татьяна🌸··
Мама дочки (1 год)
да она с рождения у меня долго спала только ночью, днём по 30,40 минут. Сейчас мы ложимся в 20-21 спим до 8-9, потом ложимся в 13 спим до 15-15.30
Наталья ·
Попробуйте не давать вит.д3
Наталья Киселева··
Мама дочки-младенца
а почему тогда на ночной сон не влияет?
Наталья Киселева··
Мама дочки-младенца
попробую!
Наталья Киселева··
Мама дочки-младенца
а Вы сдавали анализ на витамин д?
Галина·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
А в какое время у нее второй дневной?
Галина··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@kloppiknata попробуйте без памперса положить спать и посмотрите может она просыпается от того что писить хочет
Наталья Киселева··
Мама дочки-младенца
@19galinka81 хм... ночью ее это не беспокоит
Галина··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
всяко бывает, ночь это ночь а день это день