На какой неделе после кс вы начали качать пресс?
Напрягает прям мой пупок 🙈 такой растянутый..
Комментарии
Посмотрите в Инстаграмм Оксану Самойлову/три кс и писала что начала вводить спорт в 2 мес после операции. Фигура огонь.
Делайте вакуум. Его уже можно.
Начала очень очень аккуратно через 6 мес. Шов не чувствовала уже через месяца полтора.
Начала качать через 6мес после кс но было больно. Перестала. После года начала только.
Через 1,5 месяца. Раньше никак нельзя. Нагрузки небольшие,постепено увеличивать. Перед этим сделайте тест на диастаз обязательно, тк если он есть, то некоторые упражнения на пресс его усугубят. Начинайте с вакуума, через неделю что то новое добавляйте. А вообще врачи говорят через 6 мес можно.
@grimm быстро очень отошла, там часы на стене висели. Мне вкололи и я сразу же уснула., проснулась через 10мин. Пожалалела потому что столько времени терпела а под конец уже не содержалась, хотя оказывается все быстро зашили. Негативно влияет на ребенка и мать в принципе оба препарата , но общая анестезия более. После уже когда уложили в кровать ., мин 15 и ноги отошли, могла двигаться. 2 укола обезбаливпюшего поставили но они как то как будто на меня не подействовали потому что боль была ппц. . Когда малыша принесли - кормила боль уходила . На сл день уже ходить надо было.
Вроде только через 6 мес можно. Можно у гинеколога спросить, когда на прием пойдете.
Вообще полгода не рекомендуют. У меня долго шов ощущался, желания ни малейшего не было пресс качать.
Уйдёт твой пупок, не переживай, мало ещё времени прошло 😊