Дарья
dashenka_she
Дарья·Мама двоих (6 лет, 10 лет)
post image

«Тебе это нельзя!Ты же кормишь грудью❗️»...

Самое большое количество «вредных советов» связано с ГВ.

Тема, которую даже страшно поднимать, но она очень актуальна. Часто приходится «воевать» с настойчивыми советами окружающих.

❤️Буду благодарна, если вы напишите свой опыт с малышом, как он реагировал на Ваше питание ?

🙌🏻 Я, как человек с опытом кормления , всё равно изучила много информации, и во всех источниках пишут одно - питаться маме нужно разнообразно .

🤷🏼‍♀️Где же маме взять витамины, минералы и силы, чтобы выработать молоко и ухаживать за малышом, если сидеть только на гречке и галетном печенье?

❗️Я не призываю делать как я, у меня есть своя диета , и она разрешает мне есть всё - в меру, без фанатизма.

Удивительно, но до сих пор многие считают, что от питания мамы зависит качество молока и то, насколько хорошо оно усвоится младенцем.

Наука при этом отрицает прямую связь между маминой диетой и здоровьем ребенка.

❓Будут ли газики у малыша , если мама ест бобовые и капусту? 🙌🏻Нет!

❓ Увеличивают ли жирность и количество молока - чай с молоком, чай для лактации, грецкие орехи? 🙌🏻 Нет!

Количество молока зависит от того, как часто вы прикладываете к груди малыша. Можно обпиваться чаем и прочими «лактогонными» средствами, но если кормить при этом каждые 3 часа, докармливать смесью и допаивать водой - молока больше не станет.

☝🏻Единственный эффект от горячих напитков - прилив, ведь тёплое питье даёт работу окситоцину. Тот же эффект от тёплого душа,тёплого полотенца на грудь .

☝🏻Жирность грудного молока около 4%, и нет таких продуктов, которые бы увеличили эту цифру на столько, чтобы ребёнок больше наедался и набирал больше веса.

❓ Кофе, какао - 🙌🏻Можно!

( кофе не больше 2 чашек в день) .

Большее количества кофе в день способны сделать малыша беспокойным. Кофеин содержится и в чае, шоколаде , поэтому всё в меру 🙌🏻

❓ Красное, сырые овощи, цитрусы, шоколад - 🙌🏻 Можно!

Они могут вызвать реакцию, но не аллергию, если что-то вызывает реакцию - просто нужно сократить количество съеденного.

Способ обработки пищи никак не влияет на состояние малыша. Ведь молоко производится не из содержимого желудка мам. А из крови и лимфы.

❗️Да! Индивидуальная реакция возможна☝🏻 Но вы не узнаете , есть ли она у вашего малыша, пока не попробуете.

Самый большой аллерген и самый частый вид пищевой аллергии - на белок коровьего молока.

❓ Почему у малышей так часто колики/газики если мамино питание не при чем?

🙌🏻 Потому что Малыши рождаются с недозревшим ЖКТ, им нужно время для настройки его и созревания .

Дети на ГВ в равной степени страдают от коликов , как и дети на ИВ.

Этот период нужно пережить и переждать, а не обвинять во всем питание мамы.

❓ Когда нужна диета ? 🙌🏻 Когда мама или папа аллергики( аллергия может передаваться по наследству).

Нужно выяснить, на что именно у ребёнка аллергия методом исключения .

☝🏻 Но не забывайте , что у деток в первые месяцы ,помимо аллергии, бывают разнообразные кожные реакции - акне, цветение, потница.

29.01.2019
29

Комментарии

nataliayan
Наташа·Мама сына (7 лет)

Полезнейший пост!!!

29.01.2019 Нравится Ответить
afinapaladaterstuyakh
Афина ·Мама сына (6 лет)

Я сама кричала что не буду придерживаться никаких диет. В первые дни после роддома ела все. Потом начались колики и газики. Сократила меню. И что, а ничего. Как были котики и газики так и остались. Так что все эти диеты полная чепуха, Но в головах наших людей, а особенно врачей это не искоренить ((((( нужно есть все, а то за год кормления грудью можно развалиться.

29.01.2019 Нравится Ответить
dashenka_she
Дарья·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

Это точно🙌🏻

29.01.2019 Нравится Ответить
alenakovalcuk76
мира·Мама дочки (6 лет)

Вот и я о том же.врач с порога-то нельзя,се нельзя.каши,мясо и компот... и мои зубы,суставы улетят в тартарары. Плюнула на все и по немногу пробую все.даже,если я на воде буду,то каждый вечер у ребенка будет болеть живот

29.01.2019 Нравится Ответить
dashenka_she
Дарья·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

Конечно, все правильно, кушайте, не мучайте себя диетами.

29.01.2019 Нравится Ответить