Девочки, подскажите, на каком сроке можно начинать делать упражнения?) и какие самые безопасные?🤰🧘♀️🤸♀️
Комментарии
Все зависит от Вашего самочувствия. Если никаких проблем со здоровьем нет (особенно тонуса или предлежания плаценты), то занимайтесь на здоровье) естественно без нагрузки или если раньше занимались, то просто снизьте нагрузку и исключите все упражнения на пресс. Можете посмотреть упражнения при беременности у Арины Скоромной в инстаграмме или на ютубе.
Можно йогой заниматься, если врач не против
Упражнения Кегеля для беременных очень помогают в родах
Я и не прекращала делать упражнения. Только нагрузку снизила)) упражнений в интернете полно. Главное, не перегружаться и за пульсом следить
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Какие сладости любят дети зимой?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Какие фразы выводят из себя?
Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑
Какие имена для девочки вам нравятся? Советы мам
Девочки, выручайте ! Какие имена вам нравятся для девочки? Для мальчика мы уже выбрали в принципе, но с именами девочек это какой-то кошмар, ни одно толком не нравится! Как бы вы хотели назвать девочку ,какие имена вам нравятся?
Я йогой занималась дома сама, очень разгружает спину, а ещё аквааэробика для беременных, да или просто сходите поплавать 👍🏻