Дорогие девочки,у нас открылся очень уютный фитнес клуб МОЛОТ по адресу Кржижановского 8 метро Ладожская,Проспект Большевиков,если вы давно хотели привести свое тело и здоровье в порядок или вас достали бесконечные диеты,вы хотите восстановится после родов,то приходите ко мне на тренировки,я помогу вам обрести тело вашей мечты! Никаких диет и изнуряющих тренировок,все будет в комфортном для вас режиме!)
Начать никогда не поздно! По всем вопросам пишите в личку,сделаю вам скидочку на абонемент и персональные тренировки ☺️👌
Комментариев ещё никто не написал.
Мотивации пост.
И это не диета, а просто переход на сбалансированное питание и домашние тренировки. 🤩
Путь похудения
Привет! Сегодня начинается мой путь похудения с большого веса. Сегодня вес 100кг.
Сфотографировалась-заплывшее лицо и дряблое тело.
Мой план:
-считаю ккал
-тренировки
-белки минимум 100г
-вода
Главное верить в себя и простить себя за набранный вес. Успехов мне!
Девочки, я в восторге, от того, как реагирует моё тело на тренировки😍 сейчас, после двух беременностей, я выгляжу лучше, чем до😋 все в наших руках🙌🏻💪🏻 кстати, у меня есть маленький секрет😁🙈 если интересно, расскажу, пишите в личку😘
Есть ли избыточная масса тела и назначалась ли белково-растительная диета?
Девочки, у кого то есть избыточная масса тела? Кого нибудь врач сажал на белково-растительную диету?🤦🏼♀️🤷🏼♀️
Как убрать живот после кесарево?
Девочки , привет
Кто как убирал живот после кесарево ? Диеты , тренировки ?