Девочки, привет) проблема началась после НГ, не могу нормально уснуть, то в туалет, то не удобно, то шумы мешают, самое главное зеваю, а сна нет, к 3-4 ночи засыпаю. Как восстановить режим, наладить сон? Утром дел столько много всегда, а я как сонная муха, самое главное в 7 утра с мужем встаю, бодрячком прям, но хватает меня до 9 утра и потом всё, засыпаю, просыпаюсь в 12-13 дня и ни чего не могу делать, сил прям нет(
Комментарии
У меня так сейчас,усыпляет только телефон,засыпаю к часу к двум и просыпаюсь пол 6 стабильно,потом только часов в 8 засыпаю часа на три,за это время ем и раза два туалет еще,днем не рубит как ни странно
В беременность даже и не знаю .
А так я когда часы сбивала , держалась весь день и не спала , ночью в нормальное время засыпала . Один раз на нервной почве около двух недель не могла спать нормально ( мой сон длился 2-3 часа и все . Спать хотела , а уснуть не могла . Начались срывы , стала плохо выглядить , плакала много и тогда папа побоялся , что мой организм скажет скоро нет и купил мне снотворное . Хватило 3х дней приема таблеток как я начала спать и быть похожей на себя ))
Но в вашем случае , лучше спросить у врача , многие беременные мучаются с бессонницей и им советуют что то попить .
У меня тоже так было на таком сроке, и до родов, до 5 утра не могла уснуть, потом засыпала и часов до 13-14 спала.
Значит не я одна такая😀 и малыш то у меня там на веселе, живот в разные стороны😂
У меня до сих пор так. Сейчас с мужем еще перепутали день с ночью. Ложимся в 7 утра. Сын встает около 9. Пока не в садике. И все. 2 часа утром поспала. И три часа днем, это еще если повезет. И на вашем сроке у меня как раз так же было. Я не спала очень долго. Днем отсыпалась.
@nastyulyaklimova2014 да я сова. Я делаю все ночью. Я привыкла. Наоборот днем ничего не соображаю все забываю((
@ksenya1544 ну тогда ещё не так тяжко) я с этой беременностью вообще тормоз, памяти нет. Все забываю, туплю по страшному😑😣
@nastyulyaklimova2014 я до сих пор иногда так туплю. Так что это надолго😆😆😆
😁😁😁
Боюсь это)
с дочерью такого не было) всегда высыпалась, а тут сыночек видимо весь в папу будет)
@nastyulyaklimova2014 у меня доча в папу) у нас сейчас 0:07. А доча не спит и папа в компе сидит. Ух. А я уже одним глазом смотрю 😤
@love_stage317 щас то у меня все спят, муж на работе устал, дочь по режиму легла, одна я тут лежу и туплю в телефоне😂 терпения вам) у меня доча когда была маленькая, сбился режим, я неделю мучалась, настраивала) но нам тогда уже было 4 месяца)
Я Магне Б6 Форте пила курсами по 2 недели, как пила, так бессонница пропадала, он на нервную систему хорошо воздействует, выписывала мой гинеколог.