Давайте знакомиться: пре и пробиотики!!!!

Что такое пребиотики?👍

💖Пребиотики - это специальные биоактивные вещества, которые способствуют созданию и поддержанию нормальной микрофлоры кишечника, а также обеспечивают ее эффективное функционирование.

☝️Главная ценность пребиотиков для здоровья человека в их направленном действии. Подпитывая необходимую для хорошей работы кишечника микрофлору, они тем самым одновременно угнетают размножение патогенных бактерий.

👍☝️Одним из ярчайших примеров проявления пребиотических свойств является воздействие грудного молока на организм младенца: оно не только благотворно сказывается на пищеварении, но и принимает самое активное участие в формировании иммунитета в раннем возрасте.

☝️☝️☝️☝️Чтобы вещество можно было отнести к пребиотикам, оно должно соответствовать ряду условий:

☝️➡️не взаимодействовать с пищеварительными ферментами, не всасываться при прохождении верхних отделов желудочно-кишечного тракта

☝️➡️;являться питательным веществом для одного или более типов полезных бактерий;

☝️➡️корректировать состав и улучшать состояние кишечной микрофлоры;иметь системный эффект, то есть оказывать оздоровительное влияние на весь организм.

➡️Каждый пребиотик состоит из молекул, объединенных бета-гликозидными связями. Чем больше этих связей, тем ценнее вещество для нашего организма. Количество соединений формирует пребиотический индекс, который отражает эффективность конкретного вещества. Например, лактулоза, получаемая из переработанного молока, имеет одну бета-гликозидную связь на две молекулы, поэтому у нее высокий пребиотический индекс. Она считается эталоном среди пребиотиков.

👋📝✏🔊🔊🔊Разница между пребиотиками и пробиотиками

Пробиотики и пребиотики часто путают из-за схожих названий и области применения. Однако это разные биологические структуры, каждая из которых имеет индивидуальный принцип работы и показания к применению. Общим свойством для них является положительное воздействие на организм человека путем нормализации микрофлоры кишечника. В целом, их терапевтические эффекты дополняют друг друга, но не являются идентичными. Объединяет пребиотики с пробиотиками и общая зона работы: обычно их назначают в составе комплексного лечения заболеваний кишечника, сопровождающихся дисбактериозом.

☝️📝📌Ключевым отличием является то, что пробиотики – это «живые»💖💖💖 микроорганизмы, а все пребиотики являются органическими химическими соединениями

➡️. Первые нужны для «заселения» кишечника благоприятной микрофлорой, а ➡️вторые для «подкормки» уже имеющихся полезных бактерий.

Будте здоровы💖💖💖💖