Девочки , Расскажите , пожалуйста, как вы питаетесь на первом месяце после родов при ГВ. А то у меня рацион питания…

Не ограничивала себя. В роддоме ела шоколад и запивала апельсиновым соком 😋

Все кушала со всеми, и жареное, и варёное, и домашнюю капченую утку, и селедки, и консервацию, и борщи. Короче все, и сладкое.

Прям с роддома муж забирал, заехали в кафе, там окрошку,шубу,пюре,котлеты заказала и все втоптала

Все пишут что питание никак не влияет на поведение ребенка. Но первые 2 месяца у меня была диета - без сырых овощей, жареного, почти без сладкого

Так же как и всегда. Ни в чем сеюе не отказывала. Ну кроме всяких вредных совсем продуктов...

Я в беременность много ела сладкого ( сейчас не хватает чего-то сладкого 🙁)

А так у меня тоже гречка , овсянка , говядина , курица , Рыба .

Аккуратно ввела уже все продукты. Просто следила за реакцией малыша. Пока посыпали на вишню и кофейне пью... На колики питание не влияет..

Первое время в моем рационе были тушёные кабачки со сметаной, много твердого сыра, бутерброды с маслом, хлеб покупали хороший, достаточно быстро начала по немногу все есть в разумных пределах

Ешьте все,просто смотрите на реакцию ребёнка, вдруг видите что ребёнок воспринимает нормально, зачем мучать себя диетой😊

Вы все подрят в себя не пихайте иначе потом вылезет аллергия у ребёнка.

Осторожно с молочными продуктами, ешьте по чуть чуть.

Осторожно с орехами.

И конечно правильно питайтесь, без жареного и копченого, колбас и шоколада, всяких конфет.

Я была на строжайшей диете первые 3 мес, потому что все вокруг кричали что мне ничего нельзя, я же кормлю грудью.. потом оказалось, что нет на гв никакой диеты, а просто правильно питаться 🤦🏻‍♀️ потом просто старалась ничего жирного, вредного, не есть) подруга у меня в Польше, в первый же день после родов заказала мужу принести из бургер Кинга бургер картошки да побольше и малому ничего))

Ешьте все. Все, что полезное и натуральное. Я не ела химии всякой типа газировок, и колбасы/сосиски не ела)

Яблоки запечённые, бананы, печенье

До 3х месяцев ела только гречку и вареную курицу . Сыпало и болел животик на остальное. После 3х начала есть понемножку все что и раньше. Сейчас ем все уже.

До 3х месяцев ела только гречку и вареную курицу . Сыпало и болел животик на остальное. После 3х начала есть понемножку все что и раньше. Сейчас ем все уже.

Я ела первый месяц, гречку, булгур с мясом, обычную овсянку, бездрожевые макароны, суп, котлеты на пару, рыба, филе по разному готовила, творог, кефир, чай, компоты.. Ближе к 3 неделям что-то новое в водила))

Первые 3 недели ела гречку,сыр,печенье галетное со слив.маслом,бананы,творог,чай с молоком. Потом начала есть все)) мед,шоколад, орехи,сухрфрукты и тд)

Ела все.

ела все то что и до родов и беременности