Девочки ,
Расскажите , пожалуйста, как вы питаетесь на первом месяце после родов при ГВ. А то у меня рацион питания однообразный 🙁🙁
Лучший комментарий
Комментарии
Последний триместр я просто килограммами съедала мандарины и шоколад и апельсиновый сок , конфеты .. кстати сейчас бы выпила апельсин сок 🥤))
Все кушала со всеми, и жареное, и варёное, и домашнюю капченую утку, и селедки, и консервацию, и борщи. Короче все, и сладкое.
Прям с роддома муж забирал, заехали в кафе, там окрошку,шубу,пюре,котлеты заказала и все втоптала
Все пишут что питание никак не влияет на поведение ребенка. Но первые 2 месяца у меня была диета - без сырых овощей, жареного, почти без сладкого
Так же как и всегда. Ни в чем сеюе не отказывала. Ну кроме всяких вредных совсем продуктов...
Я в беременность много ела сладкого ( сейчас не хватает чего-то сладкого 🙁)
А так у меня тоже гречка , овсянка , говядина , курица , Рыба .
Аккуратно ввела уже все продукты. Просто следила за реакцией малыша. Пока посыпали на вишню и кофейне пью... На колики питание не влияет..
И сырые тоже ввели ? То есть овощи , фрукты ? Красную рыбу хочется ..
@patsuta.julia да, в первые дни яблоки и бананы. Вы каждый день вводите по 1 новому продукту который больше всего хочется и следите за реакцией малыша ..
@kireiami_aka_olga красную рыбку главное качественную брать, не солёную...
Первое время в моем рационе были тушёные кабачки со сметаной, много твердого сыра, бутерброды с маслом, хлеб покупали хороший, достаточно быстро начала по немногу все есть в разумных пределах
Ешьте все,просто смотрите на реакцию ребёнка, вдруг видите что ребёнок воспринимает нормально, зачем мучать себя диетой😊
Вы все подрят в себя не пихайте иначе потом вылезет аллергия у ребёнка.
Осторожно с молочными продуктами, ешьте по чуть чуть.
Осторожно с орехами.
И конечно правильно питайтесь, без жареного и копченого, колбас и шоколада, всяких конфет.
Я была на строжайшей диете первые 3 мес, потому что все вокруг кричали что мне ничего нельзя, я же кормлю грудью.. потом оказалось, что нет на гв никакой диеты, а просто правильно питаться 🤦🏻♀️ потом просто старалась ничего жирного, вредного, не есть) подруга у меня в Польше, в первый же день после родов заказала мужу принести из бургер Кинга бургер картошки да побольше и малому ничего))
Ешьте все. Все, что полезное и натуральное. Я не ела химии всякой типа газировок, и колбасы/сосиски не ела)
До 3х месяцев ела только гречку и вареную курицу . Сыпало и болел животик на остальное. После 3х начала есть понемножку все что и раньше. Сейчас ем все уже.
До 3х месяцев ела только гречку и вареную курицу . Сыпало и болел животик на остальное. После 3х начала есть понемножку все что и раньше. Сейчас ем все уже.
Я ела первый месяц, гречку, булгур с мясом, обычную овсянку, бездрожевые макароны, суп, котлеты на пару, рыба, филе по разному готовила, творог, кефир, чай, компоты.. Ближе к 3 неделям что-то новое в водила))
Первые 3 недели ела гречку,сыр,печенье галетное со слив.маслом,бананы,творог,чай с молоком. Потом начала есть все)) мед,шоколад, орехи,сухрфрукты и тд)
Не ограничивала себя. В роддоме ела шоколад и запивала апельсиновым соком 😋