Я ходила в ворлд класс, очень понравилось, советую. Тренеры специальные, подготовленные ведут группы беременных.
Но я когда пришла, мне тренер чётко сказала, что приходите только после 16 недель и разрешения врача. До этого времени ЛЮБЫЕ физнагрузки и упражнения запрещены, потому что эмбрион закрепляется в матке в этот период.
Юлия Мягкова·Мама сына (1 год)
Фитнес для беременных, бассейн.
Я ходила в ворлд класс, очень понравилось, советую. Тренеры специальные, подготовленные ведут группы беременных.
Но я когда пришла, мне тренер чётко сказала, что приходите только после 16 недель и разрешения врача. До этого времени ЛЮБЫЕ физнагрузки и упражнения запрещены, потому что эмбрион закрепляется в матке в этот период.
У меня была такая информация.
·Ответить