Девочки, привет! 👋 У многих проблема, что набирают во время беременности много 🐽. А кто совсем мало набирал? В первую…

Проверьтесь на анемию (маркёры анемии гемоглобин, феретин, б/х, оак, свободное железо, вит д). Белок.

Вот что точно можно сделать 😄 но все же в этом вопросе грамотный врач нужен, а тот кто ругает за недобор и ничего не советует, не может быть грамотным :)

Также хороша Омега 3 (2000 дозировка).

Витамин Д.

Восполните железа, если анемия. И конечно же восполнение витаминов группы В (9,6,12), если есть анемия.

А вес уж точно набирать не надо 😹

Я тоже 6 набрала и 6 оставила. Живот очень маленький был 😄

Никто не ругал тем более. Как это врач может ругать!?

Вам один адекватный способ - СМЕНИТЬ ВРАЧА придурка на грамотного!

Ваш вес никак не влияет. И не надо есть за двоих и ничего добирать. Просто полноценное разнообразное питание🤷🏻‍♀️

Ты красотка, Таня! Че они пристали к тебе))

Таня, я тоже пока 1 кг набрала, с Димой набирать начала на последних неделях и за всю беременность набрала 7 кг.

Я за беременность набрала 7 и врач только хвалила. Родила сынишку 3790 и меньше чем за месяц скинула 20 кг (спасибо диете на гв). Не думаю, что нужно беспокоиться.

Эх, поделиться бы с вами))

Общий белок не сдавали? Набору веса вряд ли поможет, а вот малышу быть покрепче должен поспособствовать,

До беременности весила 56-57, в первом триместре скинула из-за токсикоза кг 6, в двух последующих набрала 7-8. В итоге к концу беременности +1-2 кг. Вышла с роддома 52 кг. Не переживайте вы так. Вы же кушаете хорошо, ни в чем себя не ограничиваете. Тем более в первую беременность тоже немного набрали.

Я тоже плохо набирала всю беременность 🤰 врач тоже ругала, но я уже уставала есть 😁 родила маловесного малыша, но абсолютно здорового 💪 природа все продумала, кушайте по аппетиту и не парьтесь насчёт веса. Все хорошо будет 😉

Мне бы столько набирать.. встала на учёт с весом 52, сейчас 18 недель, вес 51, 7. Сначала скинула в токсикоз, потом 1,8 кг набрала (( но я себя стараюсь в строгости держать, не хочу как в первую беременность 16 кг набрать 🙈

С первой 9, со второй 5 набрала

В первую беременность:

До беременности 63 кг

После родов 51 кг

Во вторую:

До: 57

После: 51

Зачем вам много набирать? Ребенок растет, вес набирает )) радуйтесь 😀

И, кстати, девочки родились с нормальным весом, 3230 и 3100)

А зачем набирать, для врача?? Если вы говорите, что себя не ограничиваете, кушаете по аппетиту - смысл? В первую тем более мало набирали.. а вес до первой и до второй беременности одинаковый? Или ко второй вы чуть поправились? Ещё поэтому может быть. Я на учёт встала 65,8 скинула потом 1 кг за токсикоз и рожать ушла 72,2.. (рост 172) может просто не надо вашему организму больше 🤷‍♀️

А зачем вам набирать? С 1бер из-за этого пробоемы были?