Девочки, привет! 👋
У многих проблема, что набирают во время беременности много 🐽. А кто совсем мало набирал?
В первую набрала 6 кг, их же в роддоме и оставила. Дочка 2,5 кг родилась.
Сейчас почти 27 недель, набрала 2 кг со времени постановки на учёт. Врач ругает, опять за 3 недели - 200 гр.
Какие есть адекватные способы набрать вес? Кушаю все хорошо, по желанию и аппетиту, анализы в порядке.
Комментарии
Я тоже 6 набрала и 6 оставила. Живот очень маленький был 😄
Никто не ругал тем более. Как это врач может ругать!?
Вам один адекватный способ - СМЕНИТЬ ВРАЧА придурка на грамотного!
Ваш вес никак не влияет. И не надо есть за двоих и ничего добирать. Просто полноценное разнообразное питание🤷🏻♀️
Таня, я тоже пока 1 кг набрала, с Димой набирать начала на последних неделях и за всю беременность набрала 7 кг.
Мы с тобой не жируньи, но ты хоть родила нормального по весу 🍪
Я за беременность набрала 7 и врач только хвалила. Родила сынишку 3790 и меньше чем за месяц скинула 20 кг (спасибо диете на гв). Не думаю, что нужно беспокоиться.
Общий белок не сдавали? Набору веса вряд ли поможет, а вот малышу быть покрепче должен поспособствовать,
Спасибо за дельный совет, хотела как раз озаботиться этим, но вот и не знала с чего начать. Буду сдавать.
@dushenka, заодно и ферритин не помешает посмотреть. В организме все взаимосвязано,
До беременности весила 56-57, в первом триместре скинула из-за токсикоза кг 6, в двух последующих набрала 7-8. В итоге к концу беременности +1-2 кг. Вышла с роддома 52 кг. Не переживайте вы так. Вы же кушаете хорошо, ни в чем себя не ограничиваете. Тем более в первую беременность тоже немного набрали.
Я тоже плохо набирала всю беременность 🤰 врач тоже ругала, но я уже уставала есть 😁 родила маловесного малыша, но абсолютно здорового 💪 природа все продумала, кушайте по аппетиту и не парьтесь насчёт веса. Все хорошо будет 😉
Вот я тоже не парилась)
И тоже такую дочь родила. А сына хочу по-крепче, хотя бы ближе к 3 кг.
@dushenka, я не думаю, что вес плода зависит от того, сколько вы кушаете 😉 от работы плаценты же зависит
@vell86, это все понятно, просто хотят же девочки похудеть немного. А я вот хочу прибавить. Это ж нормально. Или нет 😄
Мне бы столько набирать.. встала на учёт с весом 52, сейчас 18 недель, вес 51, 7. Сначала скинула в токсикоз, потом 1,8 кг набрала (( но я себя стараюсь в строгости держать, не хочу как в первую беременность 16 кг набрать 🙈
Вот именно, что я себя не держу никак в строгости, но и вес не растёт совсем.
Я с первой беременности набрала 3,5 кг. И врач никогда не ругал, просто ну вот так. Ничего в этом страшного нет, если специально себя не ограничиваете.
@kalinina96, если судить по постановке на учёт, то я пока в минусе 😄
@kalinina96, я в 17 недель тоже ничего не набрала. Но у меня и токсикоза сильного не было, так что я в минус не очень уходила.
В первую беременность:
До беременности 63 кг
После родов 51 кг
Во вторую:
До: 57
После: 51
Зачем вам много набирать? Ребенок растет, вес набирает )) радуйтесь 😀
И, кстати, девочки родились с нормальным весом, 3230 и 3100)
@dushenka конечно нормально)) вообще не вижу повода паниковать, хотите чтоб вас разнесло что ли? Многие мечтают о такой беременности, чтоб вес не набрать лишний, а вы поправиться захотели 😀😀
@mother., почему сразу разнесло-то? Ну когда совсем почти нет прибавки, ведь это не есть хорошо тоже. Нормальное у меня желание - немного поправиться, не до толстых щёк.
А зачем набирать, для врача?? Если вы говорите, что себя не ограничиваете, кушаете по аппетиту - смысл? В первую тем более мало набирали.. а вес до первой и до второй беременности одинаковый? Или ко второй вы чуть поправились? Ещё поэтому может быть. Я на учёт встала 65,8 скинула потом 1 кг за токсикоз и рожать ушла 72,2.. (рост 172) может просто не надо вашему организму больше 🤷♀️
Вес 49 на начало беременности.
А после первой так вообще 43-44 был на гв. Ну это реально мало для меня и моего самочувствия.
@dushenka, может тогда калории посчитать, и есть побольше (с учётом беременности)
@ksenka_ch, вот я и хотела услышать советы по этому поводу, может у кого-то ужа был такой опыт.
Спасибо Вам!
А зачем вам набирать? С 1бер из-за этого пробоемы были?
Маловесный ребёнок, а в целом были некоторые проблемы, но не из-за веса, думаю.
Проверьтесь на анемию (маркёры анемии гемоглобин, феретин, б/х, оак, свободное железо, вит д). Белок.
Вот что точно можно сделать 😄 но все же в этом вопросе грамотный врач нужен, а тот кто ругает за недобор и ничего не советует, не может быть грамотным :)
Также хороша Омега 3 (2000 дозировка).
Витамин Д.
Восполните железа, если анемия. И конечно же восполнение витаминов группы В (9,6,12), если есть анемия.
А вес уж точно набирать не надо 😹