ДИАСТАЗ!!! Девочки у кого была такая проблема?сама поставила себе такой диагноз ,вот теперь незнаю к какому врачу с этим обратится,чтобы либо опровергнул,либо подтвердил и назначил подходящие упражнения!Рожала три раза,думаю всё таки он у меня есть! Кто сталкивался?💐
Комментарии
Да вот начала делать вакуум и планку 😞посмотрю будет ли результат!
Смотря какой он у вас стадии. Попробуйте статистические упражнения, такие как планка (все возможные ее вариации)
@udalilas_na_hren, А вы сталкивались ,интересно можно ли восстановить с помощью упражнений?
@crykova я тренер уже более 17 лет, поэтому м написала какие упражнения вам делать можно
Столкнулась с ним после родов,в марте 2018 прооперировали.Вам надо к хирургу,Я упражнениями только накачала себе грыжу пупочную. Диастаз опасен как раз появлением грыж и опущением внутренних органов
А какая стадия у вас была? Вот и у меня начал чуть пупок меняться(! И если можно по подробнее про операцию,в личку)!
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Где найти такую красивую картину?🤔
Девочки, у кого можно купить такие туфельки?
👠👠👠👠👠👠👠👠👠
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
У меня тоже аж 3 пальца ! 🤦🏼♀️