Помните о том, что кормящая мама должна соблюдать строгую диету?
Так вот, забудьте об этом!
Долой гречку и индейку!

🔶соблюдение строгой диеты мамы наоборот повышает риски аллергии у ребенка
🔶питание мамы должно быть полноценным, разнообразным. Начинать надо уже с беременности
🔶наличие атопического дерматита не является показанием к строгой диете (об этом писали накануне)
продукт исключают при доказанной аллергии на него

❗️Появление прожилок крови может может быть признаком аллергии к белку коровьего молока. Обязательно проконсультируйтесь с врачом очно.

❓Что стоит ограничить?
избыточное потребление пряностей, острого, молока (употребляйте умеренно), гистаминолибераторы (шоколад, цитрусовые, морепродукты, копчености, какао и кофе
экзотические фрукты и овощи, мед). Ограничить - не значит исключить, просто умеренное потребление с оценкой реакции ребенка.

❓Что исключить?
алкоголь, никотин (опасно не только курение матери, но и любого члена семьи в окружении ребенка).