Здравствуйте. Девочки, которые на пп и подсчете калорий, расскажите как Вы это делаете...я начинала вроде, но там так…
Здравствуйте. Девочки, которые на пп и подсчете калорий, расскажите как Вы это делаете...я начинала вроде, но там так много нюансов... Как считать каллории, как определять размер порции... Брала меню с на определенное количество калорий, то ли я неправильно порцию отмеряла, то ли еще что-то, но мне видимо этого не хватало, я ходила без сил...
Но сама идея пп мне нравится, выдержала пару дней, но легкость в организме чувствовалась #первыйпост
Марина Панфилова·
Мама сына (2 года)
Взвешивать еду первое Время и программа фат сикрет. Я так худела)))
Румия··
Мама сына (2 года)
Тоже думаю, что без кухонных весов мне не обойтись) спасибо за совет) буду дальше пробовать)) нужно-то мне всего 8 кг)