Здравствуйте. Девочки, которые на пп и подсчете калорий, расскажите как Вы это делаете...я начинала вроде, но там так много нюансов... Как считать каллории, как определять размер порции... Брала меню с на определенное количество калорий, то ли я неправильно порцию отмеряла, то ли еще что-то, но мне видимо этого не хватало, я ходила без сил...
Но сама идея пп мне нравится, выдержала пару дней, но легкость в организме чувствовалась #первыйпост
Комментарии
Тоже думаю, что без кухонных весов мне не обойтись) спасибо за совет) буду дальше пробовать)) нужно-то мне всего 8 кг)
Малыши не берут соску: что делать?
Девочки, у кого малыши не брали соску, вообще никакую…. Какое решение нашли? Меня беспокоит вес..
У нас рвотный эффект от таких сосок на фото (форма). Пробовала давать ортопедические. Пробовали фирмы NUK, пиджон, кампол бэби, ромашка, лубби. Не пробовали - авент.
Дочка весит 10 кг. Она не может заснуть без сосательного рефлекса. Меня беспокоит что после того как она поест свою порцию, мне приходится ей добавку лишь бы она пососала и уснула.
Сколько детей зарегистрировали в Москве в 2022 году и какие имена были самыми необычными?
⚡️Более 10.000 имен новорожденных зарегистрировали в Москве в 2022 году.
Самыми необычными именами стали:
— Урал;
— Авокадий;
— Лавр-Космос;
— Астра;
— Муза;
— Бриллиант.
Авокадий 😂😂😂 когда ты настолько ебнулась на ПП, что не смогла вовремя остановиться 😂😂😂
А потом он вырастет и станет адвокатом 😂
«Ваша честь! Я требую своего Авокадо» 😂
Почему мамы ангелочков сталкиваются с негативом?
Девочки, мамы ангелочков!
Мы все рядом, мы всегда друг друга поддержим!
Когда еще Аври была жива, я начала делиться нашей непростой историей.
В те моменты много 💩 начинало литься.
«Зачем вы пишите про такого ребенка?»
«мне неприятно читать» и все в том духе.
После смерти порции 💩 меньше не стало.
Уже пошло и «зачем вам тут сидеть, если у вас умер ребенок» и «зачем вы оставляете иконку ребенка, если он умер».
И сейчас после нововведения на нас, мам ангелочков (и к слову «ангелы» тут то...
Куриные заготовки на 6000 рублей: рецепты и советы
Вчера обещала-сегодня пишу 🥰
Как потратить чуть меньше 6000 и обеспечить семейство заготовками на ближайшие пару месяцев. ВАЖНО! Не надо мне писать "а вот мы это за 3 дня сожрем, а вот мы гавно в ленте не покупаем, едим только парных павлинов". Я пишу про МОЮ семью. Нас все устраивает.
🦈Итак, поехали! Сегодня делаем КУРИНЫЕ заготовки. Но сумма в 6000р это за курицу,свинину,яйца и маринад.
Курицу я купила в виде филе бедра, ног и грудок на остове.
1. Первым делом снимаем и выкидываем кожу с ...
Много видела тут таких постов, и я выложу😅
Сентябрь 2025 ➡️ Март 2026
Без сложностей - просто мой результат.
Ела нормально (ПП, если какое-то блюдо хотелось искала его же, только в варианте ПП)
3 месяца хожу на степпере,
и только 2 недели как добавила резинки и гантели (занимаюсь день степпер/день упражнения).
Не делала ничего «супер особенного».
Просто старалась не забивать, бывало не хотелось продолжать - но я не сдавалась 💪🏻
Главное - начать и не бросать 🤍
Взвешивать еду первое Время и программа фат сикрет. Я так худела)))