Девочки, кто заморачивается со временем бодрствования детей по таблицам возрастных норм? Обращался кто нибудь к консультантам по сну? Действительно это работает? Сегодня попыталась укладывать спать, так к вечеру глаз дергается...днем спит не больше 40 минут а укладывания занимают много времени. Кажется я весь день пытаюсь уложить спать
С 5 месяцев ориентируюсь на табличные нормы. Почитайте doctormama_son в Инстаграм, самый адекватный блог о сне
я не замарачивалась где то до полу года, потом ребенок сам постепенно начал спать по режиму, по крайней мере я смогла отследить сколько гуляет и сколько спит... с младшим сейчас тоже не планирую заморачиваться...
Помогает? Спокойно засыпает ребенок? За какое время? Мне порой кажется что час бодрствования это так мало. Только проснулись поела полежала и уже спать...
@snovidenie да, все нормально! Засыпает быстро. Редко бывают сбои конечно. А так очень даже удобно. Сейчас бодтрствует не более 2,5 часов
А я никак не могу понять как правильно по ним смотреть время. Моя спит по 40 минут, сколько же могу ее укладывать и еще время на бодрствования, вот получается мы за нормы вб выходим, а снов мало в день
@snovidenie, если я правильно помню в таком случае надо время на укладывание закладывать во время бодрствования.
Я стараюсь соблюдать время бодрствования где-то с месяца, главное его найти, а оно постепенно увеличивается) в 2 месяца было где-то 1:10-1:15, сейчас 1:40 и нужно укладывать - 3-5 минут и он спит (но днём на руках ношу и пою колыбельную, на ночь сам засыпает). И перед ночным сном время бодрствования 2-2,5 часа. Тогда ребёнок весь день прекрасно себя чувствует не капризничает и легче засыпает. Я записываю когда уснул, когда проснулся, когда кормила в приложении Дневник Малыша - очень удобно:)
@snovidenie, попробуйте использовать белый шум) я днем укладываю на руках, иду на кухню приоткрываю окно - за окном шумят машины, включаю чайник. Пока чайник закипает, ребёнок засыпает, а я иду пить чай😅. Пробуйте разное время, начните с часа. Если не хочет ни в какую в течение 5-10 минут , улыбается и по сторонам глядит, положите в кроватку пусть полежит минут 15 поразглядывает что-нибудь спокойно, потом пробуйте снова. А следующий раз попробуйте уложить через 1.10) я так ищу нужное время🙈 А домашние дела старайтесь по чуть чуть делать, когда ребёнок не спит. Когда спит - отдыхайте😌
идея, моя при шуме воды успокаивается. Надо попробовать. А вот в кроватке полежать это уже сложнее😀
@snovidenie, ну может на коврике, ну короче там, где ей нравится на что-нибудь смотреть) попробуйте под шум воды. У меня подружка в ванную уносила дочь, она там засыпала😂
Я обращалась к консультанту по сну, вообще не пожалела, мы стали спать. Но я обращалась, когда ребёнку был год. Но в 2 месяца уже можно, есть методики для совсем маленьких
Спим по таблице, гуляет час и укладываю. Если есть признаки усталости то ребёнок уже перегулял.
@snovidenie, беру на руки горизонтально, покачиваю, иногда сам засыпает в мамару или коконе. На груди не спит.если затягиваю с укладыванием то приходится активно качать и спит мало. Если чётко час, то спит 2 часа
Я обращалась со старшей. До сих пор по ним живём. С младшей вот только сейчас начала регулировать время сна/бодрствования
Регресс сна уже был? Самостоятельно будете делать или так же с консультантом?
@snovidenie, вот как раз сейчас идёт регресс, можно сказать, заканчивается. Уже без консультанта буду. Со вторым, всё же, в этом плане попроще. Уже сама многое видишь и понимаешь. Остаётся только применить.
Да у них сейчас нет режима сна , постепенно наладится, я даже и не заморачиваюсь ) ребенок спит и вы отдыхайте, дела подождут , постепенно все наладится
@_yulchik_ я в рд не спала ни одной ночи, малышка все время на руках и орала. И дома тоже на руках почти все время. Понимаю что уже разбаловала. Но это ж пипец!!! Короткие сны днем. Я вообще ничего не успеваю делать дома. Муж бутербродами питается. ..
@snovidenie это не разбаловала, как у меня, например, было, а ребенка что то беспокоит.
@snovidenie я готовлю когда муж дома или прям с ней , беру шезлонг и на кухню , естественно готовлю то что побыстрее или в мультиварке. Днем спит по 1-1.5часа
К таблицам стала обращаться, когда начались проблемы в 5 месяцев. До этого сон ночью с 21ч до 6 утра с рождения, днем спал, когда хотел.
А днем сам играл, спокойно лежал? Моя не любит лежать и поэтому постоянно на руках, а руки и спина уже отваливаются. Да и покушать надо успеть к приготовить чего нибудь
@snovidenie да ну. Проснется и орет. Вытаскивала из кровати. Лежал в шезлонге, я играла с ним.
ну вот и я тоже все время с маленькой. Пол помыть это вообще праздник для меня😁😁😁
Я заморочилась, т.к. физически уже не могла её укладывать как раньше. Первое время глаз дёргается, т.к. ребенку это вновинку, потом откат и т.п. Как писали выше, все значения усреднены, все дети индивидуальны, у нас больше ВБ чем во всех таблицах, но к этому мы пришли методом проб и ошибок, уже после работы с консультантом.
@snovidenie в инсте нашла, а больше почти на час, где то от получаса, но для моей дочери даже 10мин перегула или недогула сильно влияют на сон.
В вашем возрасте не знаю, нам после 6 мес хорошо помогало укладывать по вб)
По таблицам наше вб не больше 1.20 но моя может гулять 2 часа и больше, вот теперь думаю на сколько это вообще нормально?!
А смысл? Все дети разные, эти таблицы усредняют, но не стоит ровняться на них
Консультанты говорят что есть нормы бодрствования, чтобы не было недосыпов и перегулов и ребенок хорошо засыпал.
2 часа безуспешных попыток уложить ребенка спать... Тем временем, у меня давление 144 на 96
Какой режим у ваших малышей в 3-3,5 мес? Сколько дневных снов? По сколько времени? Вб, сколько по времени, чем занимаетесь? Во сколько на ночь спать укладываетесь?
Сколько вы по времени укладываете спать малышей на ночь?☺ просто количество времени
Как укладываете спать своих детей ? И сколько по времени
IrkaT·
Мама дочки-младенца
С 5 месяцев ориентируюсь на табличные нормы. Почитайте doctormama_son в Инстаграм, самый адекватный блог о сне
Варвара ··
Мама троих детей
У нее в лагере была