Время бодрствования должно быть всегда одинаковым? Имею ввиду между ночным и дневным 1 и 2 сном?

@evgeniya.ivanova00, ой,я не так прочитала ,извините

Именно когда один сон рекомендуют первое вб больше.

@evgeniya.ivanova00, https://instagram.com/julyzorina?utm_source=ig_profile_share&igshid=1n3pzeavxr5b5

Вообще она неплохо пишет про сон

Спасибо ))