Девочки,расскажите пожалуйста кто как худел после родов,во время беременности была худющая,набрала за всю беременность чуть меньше 9 кг,из роддома вышла в своем привычеом весе 57,потом начала терять вес и весила 55 кг около трех месяцев,а затем резко начала набирать и сейчас 65😭😭😭😱я в панике,как эффективно похудеть