Шёл второй день пп😃чувствую себя офигенно, и это вкусно и весело😂

@elenka_mama88, я считала в приложении «arise», скачала вчера, удобно)все что съела забиваю и считает само)

спасибо)

худышка)))

Я думаю нас много таких😃

лето не за горами

@natalykaraseva, я имела ввиду знакомая давно ли сидит) если уже есть результат, то это замечательно)

ааа, да не знаю, где то неделю может дней 10)ну там от 49 осталось 46 в ней кг🙈

могли бы отметить хоть 😄

Ого)супер результат👍

главное теперь закрепить его и не набрать, слишком быстро

и я пухляш)))

Я в курсе, не успела приобрести просто))

Ну Вы хоть потихоньку исключайте)хотя бы до 12 кушайте)

Присед с гантелями, пресс, выпады с гантелями, скручивания, наклоны и планка)