Какие утренние ритуалы полезны для здоровья?
Девочки,поделитесь своими утренними ритуалами и не только.
Я например каждое утро пью стакан-два воды (не всегда тёплой) с ложкой мёда.И в течении дня столовую ложку кунжута и льна.Вот хочу знать,что ещё есть полезного и простого в исполнении)
Комментарии
Да,думаю мы все это делаем😂Желательно с круассаном и чтоб прям в кровать принесли)
Вау,о таком я ещё не слышала,спасибо.Хотя куркума у меня самая часто используемая приправа)
Это прям на ложку насыпаете?
@uliachiv, сейчас на гв делаю пол чайной ложки куркумы и четверть чайной ложки молотого перца,заливаю вечером кипятком,за ночь хорошо настаивается,а утром немного добавляю кипятка,чтоб выпить в тёплом виде.
Я читала у др.толстикова, что мёд натощак не нужно пить (сама так делала, потом перестала). Я ещё за 15 мин до еды утром и вечером пью спирулину и пророщенные зёрна.
О,почитаю про спирулину и зерна.А насчёт мёда,сама весь интернет перерыла,все только советуют.Что если со стаканом воды,то он не будет раздражать желудок🤷🏼♀️Но все равно спасибо)
До беременности ритуалы были такие:
Утром за 30 минут до еды стакан воды с ложкой мёда. И после 1 чайную ложку расторопши запивала водой. Очень нравился эффект от расторопши)
@aksenia2000, спасибо большое,нужно будет приходить в форму,потом подробнее почитаю🙌🏻
Каждое утро, стакан воды с мёдом и лимоном. Кардио ( но не каждое утро)
Кардио это у нас что?Я знаю только бег и велосипед,а как в домашних условиях?😅
К чему невозможно подготовиться:
1. Грудное вскармливание. Все пишут, как это прекрасно. Я верила. Некоторые пишут про трещины и лактостазы. Но я в страшном сне не могла себе представить, что трещина – это самый натуральный откус разрез соска, и это адски больно! 😡 А лактостаз – это когда за полчаса температура поднимается почти под 40, и ты лежишь трупом с переполненными сиськами. А рядом лежит ребенок, активно требующий к себе внимания. 😇
2. Нигде не написано, что делать, если ребенка три ...
Как ваши дети едят в 2г 4мес? Сами или кормите?
Девчонки, как едят ваши дети в 2г 4мес? Сами ложкой? Или вы их кормите с ложечки?
Моя королева решила, что она вообще сама есть не будет… раньше хоть немного ложкой орудовала, теперь сидит и ждёт пока я ее накормлю
Дополнение:
Девушки, милые! Некоторые не так меня поняли) моя доченька умеет есть ложкой и вилкой) пьёт из стакана сама! Она все умеет) и руками ела, когда только начался прикорм) суть в том, что раньше она половину тарелки могла сама съесть и суп ложкой похлебать, а сейчас только...
Я редко сюда пишу. Но сегодня меня прям взбесило. Уважаемые мамочки которые вечно сидят в телефоне и при этом гуяют с детьми на площадке. Вы вообще смотрите за своими детьми. Сидела в песочнице с дочкой с наборчиком кастрюля, сковорода пару чашечек и приборы к ним. Пр бежали дети, четверо, и только один спросил можно взять поиграть, остальные начали все хватать, а одна девочка лет 3х, просто стала вырывать у дочки из рук ложку которой она копала песочек, отдай и всё, дочка не даёт, говорит я игр...
Льняной коктейль для похудения: опыт и результаты
Опять начала пить семена льна 🤪
Объясню...если пить семена льна каждый день утром, у меня вместо завтрака, то твоё тело преобразится уже через месяц-это проверено мной 😌
В чем подвох? Потому что охото жрать нормальный завтрак, а не это😅
Но результат того стоит🙂 кг уходят, шлаки уходят, нормализуется стул, подтягивается кожа- это то что ощутила я. Можете прочитать в интернете.
Пью я обычно 5 дней пью с утра (завтрак) 2 дня завтракаю чем хочу.
И так месяц. Потом недельку можно перерыв сделать.
К...
Кто должен предоставлять бытовые вещи при аренде квартиры?
Девочки , кто сдает квартиры долгосрочно. Это нормально, что жилец просит одеяло, подушку, посуду, ложки, вилки, сковородки и кастрюли, поварешки, разделочную доску ..? Эти вещи должны быть в квартире или это личные вещи арендатор сам должен приобрести и в стоимость аренды не входит ? Как вы считаете ?
Upd. Ну раз уже более 400 комментариев 🫣 лампочки кто должен менять ? 😂
Во время Б, я такая ленивая была весь свой распорядок утра забросила, еда что попало🤪
А сейчас обязательно зарядка ( взяла из йоги разминку), растяжка!!, вакуум и планка. Выпиваю воду сколько хочу, завтрак обычно овсянка или кукурузная каша запареная чернослив и грец орехи, кофе и какая-нибудь сладость)) ( не могу себе отказать). Мне очень нравится такое утро 🥰🌤