Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Юлия
Юлия
Мама сына (2 года), беременна (27 нед.)

Какие утренние ритуалы полезны для здоровья?

Девочки,поделитесь своими утренними ритуалами и не только.

Я например каждое утро пью стакан-два воды (не всегда тёплой) с ложкой мёда.И в течении дня столовую ложку кунжута и льна.Вот хочу знать,что ещё есть полезного и простого в исполнении)

20

Комментарии

svitla_k

svitlaМама дочки-младенца

Во время Б, я такая ленивая была весь свой распорядок утра забросила, еда что попало🤪

А сейчас обязательно зарядка ( взяла из йоги разминку), растяжка!!, вакуум и планка. Выпиваю воду сколько хочу, завтрак обычно овсянка или кукурузная каша запареная чернослив и грец орехи, кофе и какая-нибудь сладость)) ( не могу себе отказать). Мне очень нравится такое утро 🥰🌤

Ответить

uliachiv

ЮлияМама сына (2 года), беременна (27 нед.)

Да,думаю мы все это делаем😂Желательно с круассаном и чтоб прям в кровать принесли)

Ответить

z_elena

Елена Мама двоих (младенец)

Вакуум,куркума с чёрным перцем👍

Ответить

uliachiv

ЮлияМама сына (2 года), беременна (27 нед.)

Вау,о таком я ещё не слышала,спасибо.Хотя куркума у меня самая часто используемая приправа)

Это прям на ложку насыпаете?

Ответить

z_elena

Елена Мама двоих (младенец)

@uliachiv, сейчас на гв делаю пол чайной ложки куркумы и четверть чайной ложки молотого перца,заливаю вечером кипятком,за ночь хорошо настаивается,а утром немного добавляю кипятка,чтоб выпить в тёплом виде.

Ответить

mama_amira_odessa

Ами Мама сына (2 года)

У меня утром вакуум и вода

Ответить

korrrii

IrynaМама сына (1 год)

Я читала у др.толстикова, что мёд натощак не нужно пить (сама так делала, потом перестала). Я ещё за 15 мин до еды утром и вечером пью спирулину и пророщенные зёрна.

Ответить

uliachiv

ЮлияМама сына (2 года), беременна (27 нед.)

О,почитаю про спирулину и зерна.А насчёт мёда,сама весь интернет перерыла,все только советуют.Что если со стаканом воды,то он не будет раздражать желудок🤷🏼‍♀️Но все равно спасибо)

Ответить

aksenia2000

АксенияВ ожидании первенца

До беременности ритуалы были такие:

Утром за 30 минут до еды стакан воды с ложкой мёда. И после 1 чайную ложку расторопши запивала водой. Очень нравился эффект от расторопши)

Ответить

uliachiv

ЮлияМама сына (2 года), беременна (27 нед.)

@aksenia2000, спасибо большое,нужно будет приходить в форму,потом подробнее почитаю🙌🏻

Ответить

aksenia2000

АксенияВ ожидании первенца

@uliachiv, легкой беременности Вам))

Ответить

uliachiv

ЮлияМама сына (2 года), беременна (27 нед.)

@aksenia2000, ну и вам))

Ответить

skur17

ВалентинаМама дочки-младенца

Каждое утро, стакан воды с мёдом и лимоном. Кардио ( но не каждое утро)

Ответить

uliachiv

ЮлияМама сына (2 года), беременна (27 нед.)

Кардио это у нас что?Я знаю только бег и велосипед,а как в домашних условиях?😅

Ответить

skur17

ВалентинаМама дочки-младенца

@uliachiv, очень просто, посмотрите в Интернете😄

Ответить

uliachiv

ЮлияМама сына (2 года), беременна (27 нед.)

@skur17, спасибо)

Ответить

Как ваши дети едят в 2г 4мес? Сами или кормите?

Девчонки, как едят ваши дети в 2г 4мес? Сами ложкой? Или вы их кормите с ложечки? Моя королева решила, что она вообще сама есть не будет… раньше хоть немного ложкой орудовала, теперь сидит и ждёт пока я ее накормлю Дополнение: Девушки, милые! Некоторые не так меня поняли) моя доченька умеет есть ложкой и вилкой) пьёт из стакана сама! Она все умеет) и руками ела, когда только начался прикорм) суть в том, что раньше она половину тарелки могла сама съесть и суп ложкой похлебать, а сейчас только меня просит и сама отказывается есть! Ни в какую ложку в руки не берет 😅 и ходит голодная

Девочки , расскажите мне про первый прикорм! Врач сказала - гербер цветную капусту или брокколи ! Я купила и то и это и…

Девочки , расскажите мне про первый прикорм! Врач сказала - гербер цветную капусту или брокколи ! Я купила и то и это и сегодня начала с цветной капусты! Господи , она так мерзко воняет! Я с трудом скормила чайную ложку, при этом 4 ложки на слюнявчик были выплюнуты! Лина морщила нос, отворачивалась ! Завтра 2 ложки надо впихнуть! Может быть такое, что она не станет вообще прикорм есть! Или броколли не такой мерзкий?

Кекс за 5 минут в микроволновке

Кекс за 5 минут) бомба! Вся семья не поняла, откуда он взялся 😂😂😂 4 ложки муки 4 ложки сахара 3 ложки молока 1 ложка какао 1 яйцо 3 ложки Сливочное масло Ванилин и разрыхлитель) В микроволновке -4-5 минут на максимальной мощности) #рецептыцаревны