С четвёртой беременностью часто болела. Мальчишки погодки постоянно заражали. Сначала пробовала народными методами. Потом боялась часто кашлять с ИЦН это возможно преждевременные. Надо было до 36 нед дотянуть. Что только потом не пила. Сиропы, ингалипт, стрептоцид. Короче не помогало. Меня уже начало это напрягать. Случайно нашла в инсте так же совет для беременной. Метод Гандуша. Можно погуглить. Полоскаете ротовую полость натощяк маслом кунжута и просто подсолнечным. Полоскаете как после чистки зубов. Чтоб прям между зубами проходила жидкость. Написано мин 20. Меня хватало на 10 мин. Начинала с 5 ти мин. 3-4 дня регулярно делала. Эти дни с нос хорошо очищался. Мокрота сама сходить начала. Все прошло за 5 дней. И сразу как начинало горло першить делала такую процедуру. 👍🏻. Девочки Беременные и Кормящие сейчас это актуально. По всюду вирус. Может кому пригодиться. Всем здоровья и здоровых малышей!