Девочки, всем ПРИВЕТ!😉 Скажите, кто-нибудь убирал живот с помощью упражнения "вакуум"? Поделитесь,…

Интересно послушать! Сейчас смотрю это очень распространённое упражнение

Там столько противопоказаний. Я не стала делать. А маме моей не помогло

Я делаю это упражнение. Сначала мне оно мне помогло избавиться от живота после родов, а теперь помогает к лету фигуру готовить))

Да, я делаю каждое утро. Живот правда уходит. Но все равно без правильного питания и ещё упражнений на пресс идеального живота не добиться.