Да, я делаю каждое утро. Живот правда уходит. Но все равно без правильного питания и ещё упражнений на пресс идеального живота не добиться.

Я делаю это упражнение. Сначала мне оно мне помогло избавиться от живота после родов, а теперь помогает к лету фигуру готовить))

Там столько противопоказаний. Я не стала делать. А маме моей не помогло

Интересно послушать! Сейчас смотрю это очень распространённое упражнение