Добрый вечер мамули. Как научить ребёнка спать пораньше. Хотябы в 10. Мы засыпаем в 2. Время бодрствованя соблюдаем.…

Никак. Моя раньше часа ночи не засыпала. Со временем сместили к половине 12.

Напишите все часы сна. Днем когда спит когда встает. от 3 месячного ребенка не ждите чудо сна.

Я много как старалась, но увы, и днем был 1 дневной сон. Если пробовала раньше уложить, то она поспав минут 40 кукарекала потом до 3х ночи.

А просыпаетесь во сколько? С 10 до 2 это 4 часа,слишком большой отрезок бодрствования для вашего возраста. Может стоит попробовать не давать много спать днём. Хотя в 3 месяца ещё сложно наладить режим у малыша,к 4-5 мес только меняется сон и можно уже выстраивать режим.

Уменьшайте дневной сон, или учите сз

Смиритесь с этим еще на 2 3 месяца, раньше мало какой ребенок начнет приучатся к режиму

Мы в 19.30 укладываемся, до 20.30 примерно с сисей , и утром в 8 подъем)

Не переживайте мой сын тоже уходил в ночь в 12-2 ночи что бы я не делала он не мог уснуть раньше)но видимо регресс сна произошёл и мы просто в один день начали ложиться в 20:30-21:30 )так что не мучайте себя и ребёнка 😂

Мы также спим, младше вас на месяц, рано по-моему режим, ещё сон меняться будет. Маме конечно тяжело. На днях прочитала про явление беспричинного плача у младенцев 2-4 месяцев, стресс выбрасывают накопленный по вечерам. Здесь нам доктор сказал, что колики аж до 4х месяцев могут быть. Вот и не спим, то играем,то мучаемся

Утром будить пораньше, и двигать режим

Все зависит от последнего сна и самого дитя . Если сон был в 20 00 и ребенок проснулся через 20-30 минут то уснет через 1.5-2 часа . Лучше постепенно продвигать к 20:30 или 21:00 , и самой ложиться рядом . У нас сс поэтому после 20:30 мы уже идем спать . Понадобиться время , но это этого стоит .

Мы ложимся в 8.30 ,но до этого я ему часа 2 не даю спать, играюсь с ним, даже если засыпает бужу его, 8.00 идем в душ, 8.30 кушает и спать, до двух где то спим, кушаем потом снова спим, до 9 утра,потом кушаем опять спим до 11 ,просыпаемся полтора часика играется и снова спать но не на долго, днем по 20 мин спит, максимум час, зато ночью нормально