Как набрать вес после беременности?
Как поправится?немного.
Ем , как слон , но ничего не помогает ...не хвастаюсь , это прям беда, если честно .... я не дистрофик , нормальный обычный вес, но после беременности ушла в минус 2 кг и не могу набрать . Эти 2-3 кг очень заметны. Грудь стала меньше , попа исчезла , пухлые щёчки пропали, со здоровьем все ок.
Спортом нацелено не занимаюсь, но двигаюсь очень много, ребёнок не ходит в 1,8г и часто с ним на руках разъезжаем по реабилитациям , дома физкультура и тд. Поэтому спорт просьба не предлагать )
Может кто посоветует витаминчики какие ?
Senks·
Мама двоих (младенец)
Я могу чутка набрать, если начинаю пп (всякие варёные грудки и прочая невкусность). Всё наоборот. А так набрать это целая эпопея. А сбросить легче лёгкого..